２９木／腕９２点

《生命維持？》
日々の摂取カロリーを２０００kcal以下にした途端，何とも言えない脱力感と飢餓状態に襲われるようになった。
今日も会社の階段を上がり降りするだけで，結構疲れた。座って立つともの凄い立ちくらみに襲われる。しかし，仕事に集中すると不思議と立ち直ってしまう。

今が一番辛い時期かも知れない。
６月になったら，腹筋がしっかり引き締まって来るような気がする。
もちろん身体もしっかり焼いて，大会１か月前には仕上げたい。

あと１か月で，脂肪だけを２㎏そぎ落とす！（１０日で７００gの脂肪を消費すればよい。と言うことは，１日７０gの脂肪＝６００kcalを消費すればよい。）
実にステッパー６０分間の運動量である。

《トレ》
前腕痛の不安を粉砕しながら腕トレ決行！

・コンセントレーションダンベルカール４，ケーブルプリチャーカール４，Ｒ.Ｒマッスル・スタッフプレスダウン４，

嗚呼もう眠い…。お休みなさい。