６・火／オフ

《睡眠》
連休前半は，８～９時間の睡眠を取った。
結果的には怠かった。身体が目覚めるのにも時間がかかった。
連休後半は，通常通りの５時間睡眠にした。
起床後は若干眠かったが，すぐに覚醒し快調。
やはり３０年以上前の大学受験に向けての睡眠サイクルが身体に染みこんでいるようだ。８時間と５時間では１か月で１００時間近い時間差となる。
１００時間あれば，トレ２か月分以上に匹敵する。

そして，芯から疲れたときだけ８時間程度眠る…これが最高の贅沢！
　※この内容はあくまで，俺自身のことを言ってるだけで，８時間以上寝ている人を非難しているわけではありませんので悪しからず。

《連休終了》
連休に入る前から連休が終わった日の気分を想定していたので，明日からの仕事は憂鬱ではない。３日間連続で充実したトレができたので問題ない。
おまけに今日は，直射日光で日焼けもできた。
キラキラ輝いたゴールデンウィークは終わった…。

でも，あと３日出社すれば土日と休みである。

《ド田舎》
写真は，田んぼから見えた俺の家（写真中央の赤い屋根）。小さく青い屋根（赤い屋根の右側）が見えるのがガッツである。
こんな，「ド田舎」でトレしても，でかくなれることを証明してやるぜ！