《残業》
俺が本格的に俺の仕事ができるのは,正規の勤務時間が終わってからである。
今日も夕方?6時までの会議が終わってから,俺だけに与えられた仕事を始めた。
他の社員はほとんど退勤したのに…。
「いつまでも,あると思うな!仕事と人気…」
そう自分自身に言い聞かせて,黙々とパソコンに向かった。
結局家に着いたのは夜10時を過ぎていた。
当然トレオフ。
まあ,今週は連休があって十分トレしたのでノープロブレム!
それよりも,いくつかの仕事の課題をクリアしたことに喜びを感じた。
《貧食》
朝食:一般的な食事…米,肉,納豆,魚,野菜,みそ汁
間食:アミノタブ30錠
昼食:少食な食事…鳥肉少々,スープ,コーンサラダ,プロテインバー
間食:アミノタブ30錠
夕食:プロテイン60g,バナナ1
間食:アミノタブ30錠
夜食:ビール350ml,プロテインタブ約70錠
※帰宅後入浴して11時近くなったため,普通の食事をしてすぐ寝ることは「糖尿病」を招くと判断してビール350ml,プロテインタブ約70錠とした。
身体は順調に引き締まってきている。
筋量も順調に落ちている…嗚呼
明日は,夜7時までには帰宅して,人間らしい生活を送ろう。
俺が本格的に俺の仕事ができるのは,正規の勤務時間が終わってからである。
今日も夕方?6時までの会議が終わってから,俺だけに与えられた仕事を始めた。
他の社員はほとんど退勤したのに…。
「いつまでも,あると思うな!仕事と人気…」
そう自分自身に言い聞かせて,黙々とパソコンに向かった。
結局家に着いたのは夜10時を過ぎていた。
当然トレオフ。
まあ,今週は連休があって十分トレしたのでノープロブレム!
それよりも,いくつかの仕事の課題をクリアしたことに喜びを感じた。
《貧食》
朝食:一般的な食事…米,肉,納豆,魚,野菜,みそ汁
間食:アミノタブ30錠
昼食:少食な食事…鳥肉少々,スープ,コーンサラダ,プロテインバー
間食:アミノタブ30錠
夕食:プロテイン60g,バナナ1
間食:アミノタブ30錠
夜食:ビール350ml,プロテインタブ約70錠
※帰宅後入浴して11時近くなったため,普通の食事をしてすぐ寝ることは「糖尿病」を招くと判断してビール350ml,プロテインタブ約70錠とした。
身体は順調に引き締まってきている。
筋量も順調に落ちている…嗚呼
明日は,夜7時までには帰宅して,人間らしい生活を送ろう。