土日の過ごし方。やはり、歩かないといけませんね

未唯へ。あなたは土日出勤ですね。友達とタイミングが合わせ難いですね。

土曜日は１０時過ぎにスタバへ行き、バリスタのYUKさんの大きな声を聞きながら、２冊ぐらい読みます。１１時からオーガニックでなるべく厚い本を読みながら、カロリーの低そうなものをつまむようにしています。１２番テーブルは両脇に囲いがあって落ち着きます。

２時半ぐらいに帰って、部屋で本を読んだり、OCR(テキスト化）したり、ポイントをブログにメモったりしています。日曜日も午前中に老人ホーム、無印、エコットに出かけ、２時半から家で同様なことを行っています。土日合わせて２０冊くらい読むが、読み足りなかったら、日曜日の午後に図書館で追加借り出しをします。以前は８冊ぐらい追加していたので、最近は４冊にしています。

昨日、雪が降り始めたときに、YUKさんに「雪だね」と言ったら、「２年前の雪の夜に「大量の雪を乗せて入ってきたのを思い出しますね」と言われた。

そうなんです。２年前は土日に歩くようにしていたんだ。アノ頃は糖尿病が「観察」から「要治療」になり、「要治療」では海外出張に連れて行ったもらえないので、体重を落とそうとしていた。そのために、夜の８時に家を出発して、９時前にスタバについて、本を読んだり、メモをまとめたりして、１時間ぐらい過ごしていた。そして、１０時過ぎに歩いて帰るという生活をしていました。いつのまにか、その生活はなくなり、海外出張はあきらめました。糖尿が悪化するのは当たり前ですね。やはり、土日に歩きましょう。

スタバに行く楽しみを作るために、YUKさんにカフェラテの上に絵を書いてもらうことにしました。「ダブルトールラテ」で注文したら、絵を描いてくれるという合図にすることで了解を得ました。楽しみがないと続かないものです。

海外旅行を自分のキッカケにしたいのですが、心配はトイレです。ヨーロッパには出張と視察で２度行きましたが、街中にトイレが少ないですね。安心して使えるのは、ホテルのトイレぐらいです。水分は取らないように行動したが、ローマでは死ぬ思いをしました。糖尿対策して、少しは持つようにしないといけないけど、これは現実味がありません。

ということで、来週の日曜日の朝は歩いて、豊田市に行くようにしましょう。雪ならばカサをささずに、雪をかぶって、「おはよう」ですね。