動くことと話すこと

　寒暖の差が激しくて、今週はちょっと風邪気味だった。
　売薬の薬をのんで、今日は授業に出かけた。
　途中でセキが出るのを抑えたかったためだった。
　おかげさまで、一つも出ることなく無事に、２コマの授業は終了した。
　行きの電車内では、ゆられているうちに眠くなってきた。大学に到着して、レジュメの印刷をおえて、多少時間があったので椅子に腰をかけて過ごした。ここでも意識が持っていかれそうになって、授業は大丈夫か心配だった。

　体育教官室で雑談をするうちに、言葉がすらすらと出てくるようになった。
　授業のときには、丁度よく意識が戻ってくれていた。

　話をしながら動くという授業は、意識の覚醒はかなりのものだといつも思う。
　すると帰宅してからが夜眠くてしかたがない。
　心地よい身体的疲労感が、眠気を誘い出してくれるようだ。

　野口体操の授業のやり方は、慣れてくると面白い。すべてがフル回転するからだ。
　時々、話だけの授業や講演をすることがあるが、このときの疲れ方はまったく違う。
　からだを動かすということから活性化される脳の働きかたは、話すだけとはまったく異なる。

　今日も、いい一日でした。