５月１３日に、ごみ焼却場にごみを持って行った帰り、
第一常陸野公園によって、久しぶりにウウオーキングをしました。
しばらく歩きませんでしたので、早く歩けずに、背中も少し丸く
朝起きて、背筋を伸ばしてなど、自己流の体操もしているのですが、
背筋をまっすぐに、が今の願望ですね。
公園内で見かけた草花を写してみましたが、珍しくもありませんが
アップしてみますので、見ていただければと思います。
クローバー モミジ
花の名前は？ 花の名前は？
ドクダミの蕾 枯れ葉なのか？草木なのか？
かすみがうら市の第一常陸野公園は、野球場・テニスコート・ゲートボール場・
体育館・プールも利用できます。
ウォーキングで体を鍛えてお花の写真を写して
頑張っていらっしゃいますね。
私は二人でヨロヨロ約1時間の散歩で、歩数計を見たら、
たった2500歩でした。（笑）
どくだみの蕾 こちらはまだまだ後です。
赤い紅葉、クロバーははこちらでも見かけます。
先日、車で停車してる時、どこかの道路わきで
何気なくみたクローバーの群生
いまはあまり見かけなくなりましたね
人が多いと踏みつけられるので「４つばのクローバー」とかｆできやすいみたいです
ドクダミは庭の隅に生えてきて刈り取るのが大変
根が残ると生えてくるので根っこ事引き抜くのですが
そうすると手が臭くなって（汗）
ウオーキングも今はほとんどしていないのですが、公園によりましたので、久しぶりに歩いてみました。
家の中では部屋の中をグルグル、１０００歩は歩くように時々しています。
時間をかけても、外で歩いていることは素晴らしいです。お二人一緒はいいですね。
出たばかりのドクダミの蕾は、始めて見ました。
草花は、季節を感じとって、元気を与えてくれますね。
有難うございました。
クローバーの群生は、草が沢山生えているところに有るように思えます。
踏みつけられて、四つ葉ができるようですが(テレビでみました）強い植物なのですね。
踏まれても立ち上がる、教えられるようです。
ドクダミは我が家の庭にも、お隣がドクダミが沢山で、根が遊びに来ています。
抜いても根が張っているようで、匂いがきついですね。出てきたら、抜くようにしていますが。
有難うございました。
散歩ご夫婦で偉いです歩く事良いらしいですね
散歩すると私もいつもと違う草花に出逢う事あります
自然の植物花、公園の草花再発見する事ありますよね
クローバーの花こちらも散歩道多いです
↓昨日のクイズ間違い２個ありました。
又色々の事教えてくださいね～有難うございました。
偉いといわれますと恥ずかしい限りです。
毎日続ければいいのですが、たまにですので、
これではいけませんね。
公園を散策しませんと、色々な草花にあうことも
有りませんので、歩かなくくては・・・。
クイズ考えるだけでも、頭のためにはいいかもしれませんね。２個の間違いは、素晴らしいです。
私は知らないことも有りましたので、教えられました。たまにクイズもいいかもしれませんね。
有難うございました。
（ブログの方には明日伺いたいと思っています。
今日は病院で、帰ってきて薬の分配も多いので
大変です。時間が欲しいと思います。）
ドクダミの蕾気づかなかったけどあったのですよね。
我ながら呆れてしまいました。
可愛い花なので、ミニ花瓶で楽しんだりします。
今我が家では【ムクゲ】の蕾がついています。
カボチャやトマトも元気に育っています。
ネギを植えたので先日卵焼きに入れてみました。
夏になったら、ソーメンに重宝しそうです。
今日はテレビでスクワットをしていました。
真似してみましたが、結構効きます。
軽く思っていたラジオ体操もやった後はホカホカに温まります。
そういう体になったのだと寂しくもあり、だからこそ運動しなくちゃと思いました。
motokoさんも無理せずに健康づくり頑張ってくださいね。
出たばかりのドクダミの蕾は、私も初めて目にしました。こんなに可愛いのですね。
根が張ってどんどん増えますが、花は綺麗でも、においを嫌がる人も多いですね。
野菜もやってらっしゃるのですか。
かぼちゃも楽しみですね。鉢植えですが私も
ミニトマト苗２本植えて、一個が真っ赤になりましたので、今日とってみました。
ネギはやったことがありませんが、植え付けが難しいのではありませんか。
でも、自分で育てて、収穫して口にするのは、また、格別ですね。美味しさも違うことでしょう。
たまにNHKのテレビで５分間の体操がありますが、一緒にやってみますと、それなりに筋肉の使い方など、効果が出ているのですね。
自分の体ですので、元気でいたいと思いますので、無理せずに体を動かして頑張ります。
暑くなりますので、ふみんさんも熱中症に気をつけてくださいね。
有難うございました。