思いつきが一等賞・片岡鶴太郎さん

俳優・画家として活躍の片岡鶴太郎さんの「思いつきが一等賞　すぐに実行」
という新聞記事がありましたので、記してみます。

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顔つきも体つきも、芸人として茶の間を笑わせた20代から３０代の頃より、
スッキリ引き締まっている。多忙な生活をみじんも感じさせない、軽やかな
エネルギーが全身からにじむ。



健康の秘訣は、５年前から本格的に取り組んでいるヨガだという。
「長い間、瞑想をやりたいと思っていたんです。ブッダや空海、ビートルズ・・・。
気になる人はみんな瞑想をしていた。どうやら、瞑想の根本にはヨガがあるらしいと
いうことで、ヨガを始めたんですね」。瞑想を実践する俳優仲間に講師を紹介して
もらい、ヨガの基本にあるインド哲学から学び、練習を積んだ。

現在は毎日、家を出る７時間前に起き、ヨガをする。首周りを少しずつ暖める動きから
始め、呼吸法、ポージング、瞑想まで４時間かけてこなす。２時間ゆっくり朝食をとり、
シャワー、着替えをすませ、ようやく家を出る。たいてい未明の起床になるが、その
生活スタイルを、５年間一日も変えていない。

食生活もおのずと変わった。食事は基本、朝食のみ。週に一度は自ら台所に立ち、野菜
中心の総菜をまとめて作る。米は玄米、パンは全粒粉、砂糖は黒糖やココナツシュガー。
酒も飲まなくなった。

芸人、俳優、ボクサー、画家・・・。何足ものわらじを履きこなし、常に第一線で活躍
してきた。３２歳で始めたボクシングでは、一年でプロのライセンスを取得し、４０歳
から独学で始めた画業では、自身の美術館を持つまでに。今後のキャリアについて尋ね
ると、「なんにも考えていないんですが」と前置きし、思いついたことは、すぐに実行
するようにしている、と教えてくれた。

「どんなに困難に見えることでも、思いついたということは、絶対に出来るというサイン。
その思いつきを一等賞と捉えて、とにかく着手してみることです」

＊＊＊　朝日新聞　be Extra記事より抜粋にて　＊＊＊

長い年月、若い時のスマートな体系を維持している俳優さんなど見ますと、努力して
維持していることを感じていましたが、強い気持ちでないと維持できないと思います。
蔭の努力はいかばかりかと思います。
鶴太郎さんの努力には、頭が下がる思いです。