帰りに晩飯を食べたあと、外に出ると強い雨が降っていた。朝から大きな傘を持って行って正解だった。でも、ズボンの裾はけっこう濡れた。
晩飯は南行徳メトロセンターの天善かつ壱番屋へ。
あざみ定食（ヒレカツ、クリームコロッケ、ロース梅しそ巻き）を食べる。
メトロセンターの通路でこんなポスターを発見。
メトログルメ・ショッピングセンターというインターネットサイトができたそうだ。パッと見て南行徳メトロセンターの公式サイトができたのかと思ったが、よく見ると、東京メトロの駅（大部分が地上を高架線で走る区間の駅）にあるショッピングセンター全体の公式サイトだった。
晩飯はしっかりと食べ、今日からダンベルエクササイズを再開。今回は上半身メニュー。
