帰ってから、昨日、読みかけた本の続きを読むが、小説などではないから３０分経つか経たないあたりで眠気が襲ってくる。伸びをしたり家の中を歩いたりして一旦は持ち直すが、１時間ぐらいでギブアップ。ひと通り読んでしまうまで、一体、何日かかるだろうか。
体のほうもなまる感じだから今日はダンベルで下半身メニューをやる。ダンベルやったら再び意識ははっきりするが、また本を読みはじめてもたぶんすぐ眠くなるだろうからやめておく。
晩飯はなか卯。先週から再登場した鴨つけそばにするが、ライスとつけものがセットの鴨つけそば定食で行く。
