帰りに会社のビルを出ると、ずいぶんと空気が冷たい。これは梅雨寒だ。昔からこういうときは、鼻の粘膜が冷たい空気でアレルギーを起こして鼻炎になることが多い。今日は大丈夫だが、１日か２日、遅れてなることもあるし、なったらなったで鼻炎薬を飲まないと治らない。そして鼻炎薬は眠くなるから厄介だ。
帰りは南行徳メトロセンターの洋風食堂壱番亭。前からメニューに大きく出ていた大判ロースのカツカレーが気になっていたが、今日はそれを食べてみる。
結構ボリュームがあって満足。ロースカツもそんなに脂っこいことはない。カレーはそんなに辛くない家庭料理風。
しっかりと食べたところで今日はダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。
