昨日、がんばって残業して、家に帰ってからダンベルをやったら、今日の午後はえらくしんどかった。やはり、１０年前の３０代半ばの頃とは違う。午後６時を回ったあたりで帰ることにする。
本屋で「週刊スタートレック・ファクトファイル」の１８０号を買う。そのあと、コンビニに寄って、チーズちくわと発泡酒の３５０ｍｌ缶２本を買って帰る。チーズちくわや冷蔵庫にあったチーズを海苔で手巻きにして、それをつまみにして飲む。飲みながら、昨日の深夜に録画しておいた、地上波の「スタートレック・ディープスペースナイン」を見る。
今日は午後１１時か、遅くとも１１時半には寝よう。
