萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

ほぼ一日雨、そろそろ梅雨入りか。

2024年06月22日 | 日々の記録

令和6年(2024年)6月21日(金) 曇りのち雨 総歩数9,256

9時ごろから雨の予報だったので、それまでに走ってしまおうと思い7時にジョギングに出た。曇りで涼しく、いつもの気温計は22℃だった。ただし7時半ぐらいから雨がパラパラ降ってきたので、ジョグは43分で切り上げ、家に駆け込んだ。雨がちな日々の到来か。

以降夕方まで雨が降っていたので、EURO2024や MLBなどをTV観戦して過ごす。午後は明日の深夜バスを利用しての、7年ぶりの四国巡礼の準備をした。全部で29寺巡るのでその分の「お線香」「ろうそく」「納札」「お賽銭」などを揃えた。いつもの「風來旅」の準備とは勝手が違うので、結構時間がかかった。

<本日の昼めし「フレンチトーストランチ」:スライスチーズをのせたフレンチトーストにポテサラ、肉団子焼き、生ハム、サラダチキン。コールスローサラダも付けた。たまには洋風ランチもいいものだ。>

<本日の夕めし「冷やし中華」:この季節になると食べたくなる。ここにもサラダチキンを使った。まあまあ上手く出来た。>

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