気分よく走れた大宮第二公園。

令和２年(2020年）５月１７日（日）晴れ　総歩数20,185歩

天気がよかったので、朝のジョグは大宮第二公園まで行ってきた。大宮公園内は散歩している人やジョギング、犬を連れている人等、結構人口密度が高い。その点大宮第二公園は散歩、ジョグ、釣り人はいるものの、広々としている為、”密”を避けやすい環境なのである。気分が良かったので、本日は８６分走った。

＜大宮第二公園。新緑が眩しかった。天気がよかったので、釣り人、犬を散歩する人、運動する人、食事をしている人など色々な人がいた。＞

ジョギングの後はここのところの平均的な過ごし方「音楽を聴きながらの読書、録画しておいたTVやAmazon　prime video の視聴、ブログ更新、昼メシ、夜のアテ作りとその飲食」で一日を終えた。

＜本日の昼メシ：「肉じゃが定食」おかずは昨日作った肉じゃがに塩鮭を添えた。ご飯は冷凍しておいた「発芽玄米＆雑穀飯」を解凍。味噌汁は昨日の残りに卵を落としたもの。手間ひまかかっていないが、旨かった(^.^)＞

＜夜のアテ：大きめの皿に、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、ホウレンソウを敷きつめ、スライスチーズを散らしてドレッシングをかけたサラダと肉じゃがの残り、厚切りハムカツ、焼売。ビールと焼酎でいただきました(^.^)＞