今朝は6時起床で6時半からスロージョグ。最初こそ寒く感じたが、20分も走ると身体が暖まって来た。走るには今ぐらいの気候が丁度いいのかもしれない。周りの木々も色づいて来て景色もいい。65分間、気分よく走って家に戻る。書斎の机の上が散らかっていたので、整理をする。若干、マシになったが、まだ、整頓化していないので、何日かするとすぐごちゃごちゃになりそうだ。
昼飯は昨日間引いて来た大根の葉っぱが沢山あったので、油揚げと煮浸しにしたものと、サツマイモのキンピラ、冷奴、ジャガイモと大根のみそ汁、雑穀ごはんでいただいた。ヘルシーメニューでまあまあの食事ができた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/e2/561d9001fbfc716442206315cc3b70a5.jpg)
<左上から時計回りで「サツマイモのキンピラ」「冷奴」「大根の葉と油揚の煮浸し」「みそ汁」「雑穀ごはん」>
午後は買い物に行ったり、風呂につかったりで時間をつぶす。で、これから、久々に会社の仲間との宴会があるのでお出かけだ。隠居生活も少しは慣れて来た気がする。
昼飯は昨日間引いて来た大根の葉っぱが沢山あったので、油揚げと煮浸しにしたものと、サツマイモのキンピラ、冷奴、ジャガイモと大根のみそ汁、雑穀ごはんでいただいた。ヘルシーメニューでまあまあの食事ができた。
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<左上から時計回りで「サツマイモのキンピラ」「冷奴」「大根の葉と油揚の煮浸し」「みそ汁」「雑穀ごはん」>
午後は買い物に行ったり、風呂につかったりで時間をつぶす。で、これから、久々に会社の仲間との宴会があるのでお出かけだ。隠居生活も少しは慣れて来た気がする。