よ~し!「Ironman Canadaアスリートガイド」読み終えたぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/86/17bd3311a16ee9ad922347b1064e0c99.jpg)
特に目新しいトコロはなかったかな
一応チェックしたところは
☆ルール編
・レッドカードは、ドラフティング、ポイ捨て(エイド以外での)
・イエローカードは、ブロッキング
・右側通行、抜くときは左から
☆スケジュール編
・ウェルカムディナーは25$
・受付は金曜日の17時まで
・参加必須のレースブリーフィング金曜夜
・バイクとギアの預託は土曜日の10時~16時まで
・バイクを覆ってしまうカバーはダメよ
・ヘルメット、シューズ等はギアバックの中へ
・レース当日シャトルバスは4時半
・レース翌日スロット8時半~10時半
・ロールダウン10時半~
☆スイム編
・この時期の水温は19~22℃
・グローブはダメよ
・18℃以下ならソックスOK
☆バイク編
・車間は7m開けないとイカンぜよ
・抜くときは20秒以内にね
・Pembertonまでの約40キロチョイ(往復するので80キロ)はド平坦だぜ
・ラスト約30キロは438mトータルで上るから脚を残しておかないと大変だ
・およそ16キロごとにエイドがあるよ
☆ラン編
・曲がりくねったトレイルを走るらしいぞ
・2ラップで道が分かりづらいところもあるから注意だ
・トータルで200m弱上るよ
そして…
775$はクレジットでもOK
…だそうです
ちなみに来年のカナダのエントリーも月曜日の8時~11時にやっちゃうよ
とのことでした
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特に目新しいトコロはなかったかな
一応チェックしたところは
☆ルール編
・レッドカードは、ドラフティング、ポイ捨て(エイド以外での)
・イエローカードは、ブロッキング
・右側通行、抜くときは左から
☆スケジュール編
・ウェルカムディナーは25$
・受付は金曜日の17時まで
・参加必須のレースブリーフィング金曜夜
・バイクとギアの預託は土曜日の10時~16時まで
・バイクを覆ってしまうカバーはダメよ
・ヘルメット、シューズ等はギアバックの中へ
・レース当日シャトルバスは4時半
・レース翌日スロット8時半~10時半
・ロールダウン10時半~
☆スイム編
・この時期の水温は19~22℃
・グローブはダメよ
・18℃以下ならソックスOK
☆バイク編
・車間は7m開けないとイカンぜよ
・抜くときは20秒以内にね
・Pembertonまでの約40キロチョイ(往復するので80キロ)はド平坦だぜ
・ラスト約30キロは438mトータルで上るから脚を残しておかないと大変だ
・およそ16キロごとにエイドがあるよ
☆ラン編
・曲がりくねったトレイルを走るらしいぞ
・2ラップで道が分かりづらいところもあるから注意だ
・トータルで200m弱上るよ
そして…
775$はクレジットでもOK
…だそうです
ちなみに来年のカナダのエントリーも月曜日の8時~11時にやっちゃうよ
とのことでした
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