グレート デイズ！

『グレート デイズ！』



見ましたよ〜(^o^)
もうね…序盤からポロポロ
ラストはボロボロ

トライアスリートな皆さん
是非ともご覧くださいね

ネタバレになるので内容は触れませんが
この映画にひねりはありませんよ
直球勝負な感じッス

普通の映画好きな人がみたら…反応は違うかもしれませんが
Ironmanにかかわりのある人でしたら、すぐにでも感情移入しちゃいそうです
レース前に見ると、モチベーションアップ間違いなしですよ(^o^)

8月だよ 全員集合！

8月だよ 全員集合！∩(｀・ω・´)∩　ワチョーイ!!



正直言います

実は、半年前から計画していた両親揃っての家族旅行を中止にしてしまったのは…
私です(_ _ )/ハンセイ

トライアスロン珠洲の1週間前
8月15・16日の週末に
私たち家族にとって忘れることの出来ない思い出の場所
群馬の山間にある温泉旅館に両親を招待しよう！

企画を立て、旅館の手配から食事、レンタカー、新幹線のチケットなどなど…企画
丁度、父と私が8月の誕生日だったので、その誕生日会も兼ねて温泉と美味しい料理で満喫
…のはずでした

…が、
私の体調管理が悪く入院（しかも旅行前日…(;゜ロ゜)）となり、兄がキャンセル手続き
YOMEは看病、両親は口には出してませんがガッカリ…と迷惑かけっぱなしでした



…というわけで、
体調も回復してきたので、今日は両親と兄＆YOMEを映画と食事にご招待♪
千葉に住む両親と兄のために、船橋に集合！



映画は「グレート デイズ！」（自分の趣味ですが何か(｀ε´)）



その後、オサレなカフェでしばし歓談（自分の入院ネタという自虐ネタでしたが…盛り上がっていたのでヨシ）。
車で移動して、子どもの頃済んでいた家の近くにあった焼肉屋さんへ



ここがね…ホント、メッチャ美味いんです(#^.^#)
韓国3年居ましたが、ココよりも美味しい焼肉屋さんなんて巡り会ったことがありません！



肉が出てくると…会話ゼロで無心に肉を頬張るウッドキャビンな家族…(^_^;



〆のカルビクッパが…もう、美味くて美味くて…これだけでお店出してもいいんじゃないかってくらい

そんなこんなで、
家族旅行は行けませんでしたが、映画鑑賞＆美味しい食事でウッドキャビンファミリーご満悦
来年こそは、家族皆で温泉旅行行こうね〜(^o^)

YOME、11速化

夫を差し置いて
チームウッドキャビン監督11速化?!



ご近所さんの「トライアスロンプロショップ Hi-RIDGE」さんへYOMEのバイクを受け取りに行ってきました

店長さんは昨日のIronman Japanで初ロングを好記録で完走！
その疲れもどこへやらYOMEバイクもガッツリみてくれました



先日、店長さん主催のショップライドでYOME共々参加し、YOMEバイクのメンテ不足からパンク…
しばらく乗っていなかったようで、タイヤ・チューブ・リムテープがダメになっている
…ということで、ライド後ショップにて修理してもらいました

その際、たまたまお店にあったNew105を触らせてもらい、YOME興奮(#^.^#)

私も変速等させてもらいましたが、79Dura並にスパスパとギアが入って驚きました！

YOMEのバイクには旧105は現在パーツ入手も困難な上に、
フロントディレラーが限界まできて、
チェーン落ちが頻繁だったため（この症状が出ると、YOME一気に不機嫌になります）
今回のNew105の扱いやすさにすっかり魅了されてしまったようです

…ということで、
レース前に交換してもらう♪ことになりました
ブレーキタッチも、もちろん変速も素晴らしく、すっかりご機嫌モード
良かったね〜



その調子でレースも頑張りましょう！



最後に、アイアンマンな店長さんとパシャリ
高嶺店長、ありがとうございます！

ゼロから始めるつもりで

3週間ぶりのライドヤッタ(ｂ´ω`ｄ)ゼィ♪



でもあまりに久しぶりすぎて…
乗り方忘れてしまっているんじゃ…(;゜ロ゜)
…と、いうことで無難に皇居をグルグルと



もうすぐに心拍上がるし
四頭筋ばっか使って脚パンパンだし
小判鮫くん付いてくるし

…と、
いろいろありましたが
やっぱりバイクに乗れるのは嬉しい(*⌒▽⌒*)

バイクも０（ゼロ）から始めるつもりで

まずは竹谷さんの「バイシクルライディングブック」を再チェックして
ドリルから丁寧にリスタートです( ^o^)ノ

林檎地獄

もう何度目かな…修理のために林檎店へ



林檎電話が高価なiPodになりました…∃ヨヨョョ。+゜(ノД`)゜+。ョョヨヨ∃
バッテリーも交換して
カバーも新品にして
あと3年使うぞ！
…って思っていたのに…

電話もメールもSNSも使えません…ゥゥ。・(つд`。)・。
最後の手段とされていた”ネットワーク設定リセット”をしたら
完全に使えなくなりました…
もう…どうしてこう出費が増えるのやら…



…ので、
Genius Barにて林檎電話を診てもらいました

やはり内蔵チップの問題で本体交換となるそうです
「在庫はありますが、4sにこれだけのお金をかけるのは勿体ないかも…です」
とのこと

9月9日の発表会で新型が出る（明言はしませんでしたが）だろうし、
そこで新機種にしたほうがいいのでは…とのことでした
うぅ…林檎地獄にハマっている…

熱く熱く

猛トレーニング(｀Д´)



燃え上がるように
熱く
熱く…

フィジカルというよりスキルの方ですが…(^0^;)

今日は久々の授業再開、病院での検査・診察と
これだけでも結構お疲れちゃん

…なので
医療人としてのスキルトレーニングだけでも頑張りました
”1分間に10個モグサをひねって灸を作り、点火すること”
体力作りは明日から

まずはウォーキングからかな♪

退院後、初診察

退院後、初診察



モロモロ検査を終えて
いよいよ自分の番の診察

ドキドキしましたが…



結果は良好！

喉の炎症もすっかり色が変わって健康なピンク色に！

そして…
運動もOK！
刺激物の飲食もOK！（コーヒーやコーラなども解禁！）

いやぁぁぁ
ホッとしました

ずっと看病してくれたYOMEのおかげだね〜感謝感謝
皆様にもご心配をおかけしてしました

温かいコメント等もとても励みになりました
ありがとうございます！

これからは少しずつ体力を戻していきたいと思います
まずは今日から
ストレッチと自重トレ♪

美味しい食事で心も身体も元気に♪

美味しい食事で心も身体も元気に(人) ´∀、｀〃)。o○(オイチイ♪



レースに出られずの週末でしたが
体調もまずまず
リハビリ兼ねて徒歩、バス、電車で美味しいモノ食べに行こう♪

…ということで、
新大久保の韓国料理屋さんへ



韓国から戻って以来の初”参鶏湯（サムゲタン）”
釜山滞在時は、ライド後によく仲間と一緒に食べてましたが、日本で食べるのは初めて



もう、とっても美味しくて量も結構あるってことで大満足(#^.^#)
※YOMEはコムタン

お腹いっぱいでしたが、やっぱりスイーツも食べた〜い！とのYOMEリクエストで
新宿のコールドストーンへ

こちらも釜山では何度かアイスケーキを買ったことがありますが、日本で食べるのは初めて
ホントに歌いながら作ってくれるのですね〜∑(｀∀゜´*)オォ!!!



すっかりご満悦

…でしたが、
さすがに都心を歩くのは疲れますね
家に戻ってからは昼寝しちゃいました…(^0^;)

ゆったり出来るのも今日でオシマイ

明日からは学校も授業再開

そして、2週間後には実技試験(;゜ロ゜)
今日のレースで、皆さんの頑張りに刺激をたっぷりもらいました

さあ、明日からまた頑張ろ( ^o^)ノ

５日ぶりに外へ

５日ぶりに外へ



日の光を浴びながらゆっくり歩いてきました

…といっても、
YOMEと一緒に
家のすぐ近くのスーパーまで買い物に行っただけですが(^0^;)

それでも頬に風を感じ、自分の足で地面を感じながら歩けることはやっぱり嬉しい

あんまり嬉しかったので、ランシュー、心拍計、ガーミン持参で

ちょっとでも咳がひどくなったらすぐに戻る約束でしたが
無事買い物を終えて、荷物持ちのお役目もしっかり果たせました



数百メートル、数分でも
それが最初の一歩なら…ね♪

Make the day bright!

Make the day bright!



いよいよ明日ですね
洞爺湖、珠洲、ルイビル…
その他にも福島や千葉、広島でも

自分も復帰戦の予定でしたが、今回は棄権

YOME作のてるてる坊主が明日の最高のレース日和をお約束！



明日は思いっきり楽しんでくださいね
そして、悔いの無いレースになるよう…祈っています

Deal of the day,
Sunny and bright!
Σd⌒d(d∀)GOOD LUCK.+゜☆　

トライアスロン珠洲 DNS

トライアスロン珠洲
断念します



入院中は回復のスピードも医者が驚くぐらい早く
週末のレースも期待していたのですが…

退院した火曜日、
病院から自宅に帰るだけでかなり疲れてしまい

外の暑さのせいだろうと思ってましたが、この日から微熱と咳が続き…
トレーニングはおろか倦怠感一杯で何も出来ず、家でもただ寝ているだけ

その後も、微熱と咳が続き
ちょっとストレッチでも…と少しでも身体を動かそうなら咳で動けなくなるほど
かろうじて家事と勉強だけは出来るのですが、すぐに疲れてしまい
身体を横にする時間の方が多いくらい

外は天気がイイようですが、洗濯物を干す時ぐらいしか外に出ていない状態
お腹の状態も悪く、外に出て体調が悪くなると引き返すのに大変なので
退院後は、ずっと家に

看護士さんは言っていたように
血液検査では正常値まで値が戻っていない項目（C反応性蛋白、白血球数等）もあり、いつぶり返してもおかしくない状況だとか

残念ながら、完走はおろか
珠洲までの移動も厳しそうなので
今回のレースは断念し、治療と体力回復に努めます

月曜日の再検査次第ですが
今のところ、トレーニング再開の見通しはありません
おそらく4週間以上の休養となると思うので
全てリセットされるぐらいのつもりで
ゼロから取り組む！
ぐらいの覚悟がないと厳しいようです

これ以上、YOMEに心配かける訳にもいかないので
まずはセルフケア
・手洗い
・うがい
・マスク
・食事
・休養
・（お勉強）

…と
これぐらいしかないですが、出来る事を一つずつやっていくしかない
週末にレースの皆さんが、安全に、今までの成果を全て発揮できるよう願っております

Eating by Myself

最後の晩餐



病棟での夕食も今日が最後
YOMEも仕事帰りに駆け付けてくれて一緒に食事しました



以前ニュースで
"摂食・嚥下障害"について介護施設で問題になっていると聞いたことがある

自分の口に食べ物を運び、噛み、飲み込んで食道に送る
普段何気無く行っている作業が骨折や病気、体力低下などで困難になってくる
そうなると今度はチューブを通して体内へ

"食"は楽しみではなくなり、生きるための作業になってしまう

自分には関係ないと思っていたことだが、
わずか数日間でもまともに喉から食事が出来なかっただけで
こんなにも"食"が生きているモノに影響を与えるものかと痛感

特に入院中は、ベッドに寝てる以外は食事くらいしか楽しみがない
(自分は声も出せなかったので)

最後の夕食は、
常食

ご飯に豚の生姜焼き、お吸い物におひたしに、アツアツの卵豆腐
美味しかった

箸を使い、自分の口へ食べたいモノを選び、噛んで飲み込むことが出来る
あたり前のことがこんなにも嬉しい

この入院生活も
きっと自分次第でいくらでも学べることがあったはず

あたり前は、あたり前じゃない
そんな気付きが出来たことを、大切にしたい

全て受け入れ、それでも前へ

全て受け入れ、それでも前へ



明日、退院が決まりました
今は早く外で日の光を浴びたい



先週、月曜日ぐらいから体調を崩し
そこから熱がどんどん上がり40度以上の熱が続いてました



木曜日には救急医療にかかり38度台まで下がったのですが
再び夜には40度以上の発熱
病院でもらった頓服薬もまるで効かず金曜日から入院生活



急性咽頭喉頭炎

何が辛いって水が飲めないこと

喉の炎症が酷く
唾を飲み込むだけでも激痛が
そのくせ汗は滝のように出るから口の中はカラカラの脱水状態
熱は40〜39を行ったり来たり
40度の時は下着もタオルケットもグッショリになるくらい汗をかいて暑いのに
39度まで下がると毛布を何枚被っても寒気が収まらない

時間が止まっているようにも感じ
ものスゴイスピードで流れているようにも感じ
夢と現実の境がなくなってくる

ほとんど意識がなかったようだが
身体中の水分が抜けていて血管が閉じてしまい何度無く動脈から血を取る作業があったらしい
手首や股の付け根など何度も針を刺されたのは少し覚えているが
不思議なことに
BU走の最後の追い込みや
雛鶴をシャカリキで登っていたのに比べれば
対したことない痛みじゃないか
って、
そんなこと思ったような気がします



7〜10日間の入院
とのこと

7日間なら
ギリギリ間に合う
珠洲

金曜日から土曜日まで
欠かすこと無く点滴と炎症を抑える薬が腕から体内へ

土曜日夕方
まだ痛みがあるものの喉から水分を取っていいとの許可
コップ1杯の水がこんなにも美味しいとは思いませんでした



食事も流動食から3分、お粥と少しずつ食べられるようになり月曜日には常食へ



金曜日から毎日面会に来てくれるYOMEのお陰で
当面の入院生活にも困ることがなく過ごすことが出来ました

日曜日には声も出せるようになり
熱も下がってきて、もうウズウズ
ストレッチして病棟内をテクテク散策していたら
「一日も早く退院したいなら大人しくしていなさい！」
と担当医の先生に怒られてしまうほど

そして、月曜日
熱も平熱まで下がり採血の結果
異常を示す数値(何の数字かは言ってませんでしたが)20ぐらいまで上がったのが今朝は3まで落ちている(改善している)とのこと
ただ、本来は1以下にならないといけないようなので、
「まだ安心は出来ないが、これだけ回復のスピードが早ければ…明日には退院してもいいでしょう」
…と



シャワーを浴びる際、脱衣所で見た自分の体に驚く
もともと付いてない筋肉が更に落ちてガリガリの細っちょになっている

9日間も何もしてなければ当然か…



それでも
動ける身体と諦めない気持ちだけは持っている
今はそれしかない

どんなカタチであれ
自分の前の道を進みゴールに向かおう
待ってろよ、珠洲！

Catch a Cold MY BD

えぇ…っと
自分のＢＤ（誕生日）ですが、風邪引なので家で大人しくしております



今日は朝から涼しくて絶好のBDトレーニング日和♪
…だったのですが、昨日から熱が続いていて…
究極の完全休養！ってことで、大人しく過ごすBD

でも
おかげで大分良くなったような気がします
夕方まで家事をしつつ学校の授業のノート整理



夕飯はYOMEのご馳走でご満悦
早よ、トレーニングしたい〜



しかしですね…
YOMEが夕飯作っている間
なぜか
「私が夕飯、あなたは私のタイヤ交換！」
…と、YOMEのタイヤの前後輪を新品タイヤと交換…何故に今日？！

夏風邪？

朝からちょっと頭痛くて怠いぞ…
雨が降る前にランに行こう…なんて思ったけど
ちょっとそれどころじゃない感じ

寝起きで体温測ると、37.5

なんだ微熱ジャン
なんて思ったらだんだん頭痛いの酷くなり…

38.5とか
マイッタね
せっかく涼しくて絶好のトレーニング日和なのに

どうやら本格的に夏風邪です
近所の内科にフラフラと
インフルエンザではなかっただけでもホッとしたよ
溶連菌らしいね

解熱剤の注射と抗生物質もらって多少熱が下がりました
うぅなんてことでしょう
はよ、治さないと