Ironman VR コンプリート！

5時半起床！
…で”三密”裂けて早々に朝ラン済ませちゃおうかと思ったのですが
思いっきり寝坊して8時起床…(^_^;

少し大腿部に怠さはあるものの
今日はIronman VR残り1種目のラン21㎞を終わらせるのみ

いつもなら
バイク1時間半からのラン20㎞ですが
一応、今回のIM VRタイムも順位と関係あるようですし
ランのみでしっかりタイムを出したかったのでバイクは無し
（午後から出勤ということもありますし）

バナナと珈琲で朝食済ませ
小径車で皇居へ

昨日とは一転
北風が強くかなり寒い
半蔵門にチャリを置いて
充分アップとドリルを済ませてから
ラン21km、スタート！

…ですが、
どうにも走り出しから身体に違和感アリ
自分の身体じゃないような感じで
動きも何だか緩慢に思える…
それに必要以上に心拍も上がってしまうような

要するに
対してペースも上がって無いのに
苦しい
…ですよ

それに何だかお腹も張っている感じ…

今日のランは
自分史上最も調子が悪く…トイレに駆け込むコト3回…(^_^;
何だかもう内臓ゴロゴロ



Run Long　1:29’34”　21.02㎞

4’10”、4’03”、3’54”、3’58”、4’07”
4’02”、4’01”、4’08”、4’21”、4’18”
4’51”、4’27”、4’27”、4’27”、4’46”
4’22”、3’58”、4’18”、4’31”、4’12”、4’03”

1周目後半から咳喘息が始まり
何度か止まって嘔吐しそうになる
3周目からは身体に力が入らず

IM VRに参加していなかったら5㎞で止めてましたね…

でも
レースでもこんなコトはあるだろうと結局最後まで走りました
が…出勤ギリギリまで仮眠取って何とか動けた感じ

まあこんな状態でも動けるコトは分かったので
それだけでも良しとするかな


内容には全く納得していませんが…とりあえず21㎞走終了

そして
Iroman VRもこれにてコンプリート！



昼過ぎには出勤


都内も相当マズい感じですよね
来週には宣言出ちゃうのかな…

《追記　2020/04/06》
リザルト出ましたね



何だかスゴいタイムだ…



でもVRだからいくらでもチート出来そうな気もするけど…
これでモチベアップ出来る人ならいいのかもね