日本のトレーニング仲間が面白いSNS(Social Networking Service)を教えてくれた
それがこちら
『JogNote』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/8f/f459433e4e43ceeef6d0d094fe112332.jpg)
練習日記だけでなく、月毎にスイム・ラン・バイクの目標距離を設定すると
日記を入力するたびに「あと何キロ」って表示がされたり
からだのデータ(体重・体脂肪・体年齢など)を管理したりできます
それをグラフなどで表示してくれるので体調管理にピッタリ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/46/34b232a2c7e14a430205c60dac489de0.jpg)
またこのように練習日誌に写真をはったりと
入力するのが楽しみになるサイトです
ソート機能や検索機能、携帯からの入力も可能と…
日々使い勝手が増しているようです
私も10月から本格的に使用しています
もう一つ『マラソンWeb練習日記』も前々からトレーニング記録で使っています
こちらのシンプル差や見やすさもイイですが
『JogNote』の多機能さには目を見張ります
今のところ、どちらのサイトにもデータを入力しています
左下のブックマークにどちらもリンクがありますので良かったらご覧下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas_mov.gif)
さてさて、本題に戻って…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/c7/6df1a676eed6358cd36e98ec10e8e532.jpg)
ショップライドは日曜日だけにあらず
実は水曜日の夜に『ナイトライド』
もやっていたのです
かの地の夜の走行なんてクワバラクワバラ…
ということで敬遠してたのですが
週末ライドがMTBの週の時は、一週間、超人たちと走ることができないので
これはイカン
参加せねば!
ということで
先週の水曜日の話
水曜日は水泳教室の日でしたが、水泳教室はお休みしました
その代わり、水曜日の早朝に泳いでプールで泳いできました
(プールは朝6時から泳げます)
夜よりも人が多いのにビックリ
やはりかの地の方は朝がツヨイ
8時15分にショップ前に集合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/4e/cfe51522e41256e55b0ed389f84ac55f.jpg)
超人三人衆(スプリン太郎、電動デュラ男、店長)は店長除いていませんでしたが
超人の仲間たちはいます!
これはかなりスピーディでスリリングなライドが期待できそう
※フィッティング調整期間のため70%以上上げてはダメなのですが
喜ぶ私を尻目にYOMEはかなりビビッてました
出発前に店長から面白い話を聞きました
電動デュラ男は、シマノ関係の会社で働いているとのこと
それで出たばっかりのDi2を装備していたのですね
納得
それとプロではないがアマチュアの中ではトップクラスで
かの地では『エリートクラス』と呼ばれるプロ選手と同じ土俵で
戦える資格を持っているとか
スゴイネ…テダネヨ
それと、店長はもと「トライアスリート」だったそうです
ビックリ
底なしの体力はその時に培ったのか?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/a6/2ce7d0c2ab3b2e1633e36fae2d761cc7.jpg)
そんな話をしているうちに出発の時間に
市街地はライトがいらないくらい明るいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/68/810cf99f11531d1bbf22611b049ee15b.jpg)
ところが
15キロ過ぎたあたりから海沿いに進路を変えた途端…
真っ暗です
ライトはフロントにちびライト2つにノーマルライト1個、
リアにちびライト(レッド)を装着していたのですが
まったく役に立ちません
重くても外付けバッテリーをつけて走っている方がいましたが
そうでもしないと照らすのは無理
でも対向車はほとんどないので
気持ちよく走れます
トレインでかなりのスピードを出して走っていたと思うのですが
不思議と恐いという感じはしませんでした
無謀と言われればそれまでですが、
闇に包まれて走ることがこんなにも気持ちイイとは…
ただ落車しては意味がないので車間距離と
体全体で路面状況を感じ取るようにして走ります
目に頼るよりも感覚が鋭敏になるような気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/05/f3c033ced4210f816e79560d85c6784f.jpg)
20キロほどすぎたあたりで全員を待って再び出発
途中のストレートでスパートをかけたりと
なかなか強度の高いライドでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/79/6cfb55e24bb98c1472354abcc5916476.jpg)
しかし如何せん
寒い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ですね
下はスキンズ、上は半袖ジャージにスキンズのパワースリーブで
走ってたのですが市街地を抜けると刺すような寒さです
念のため持ってきたウィンドブレーカーがなかったら…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/a6/1d277df0f23923ea5f3cfdff4cbae99f.jpg)
おそよ40キロ弱で戻ってきました
10時にはプ~さん到着
おっと
ここで何やら皆さん相談しています
お腹が空いたので「ピザ」を注文してショップに戻って食べよう!
ということでした…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こちらのお誘いは丁重にお断りをして
我々は家路に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
こんな時間に食べたら、明日、確実に胃もたれします
…というか、ここ何年、ピザは食べてない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
後からこんな画像がショップのサイトにアップされてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/1d/6bdfec9bc35844825c8889ff478d76f0.jpg)
ホントに食べたんだ
それがこちら
『JogNote』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/8f/f459433e4e43ceeef6d0d094fe112332.jpg)
練習日記だけでなく、月毎にスイム・ラン・バイクの目標距離を設定すると
日記を入力するたびに「あと何キロ」って表示がされたり
からだのデータ(体重・体脂肪・体年齢など)を管理したりできます
それをグラフなどで表示してくれるので体調管理にピッタリ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/46/34b232a2c7e14a430205c60dac489de0.jpg)
またこのように練習日誌に写真をはったりと
入力するのが楽しみになるサイトです
ソート機能や検索機能、携帯からの入力も可能と…
日々使い勝手が増しているようです
私も10月から本格的に使用しています
もう一つ『マラソンWeb練習日記』も前々からトレーニング記録で使っています
こちらのシンプル差や見やすさもイイですが
『JogNote』の多機能さには目を見張ります
今のところ、どちらのサイトにもデータを入力しています
左下のブックマークにどちらもリンクがありますので良かったらご覧下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pampas_mov.gif)
さてさて、本題に戻って…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/c7/6df1a676eed6358cd36e98ec10e8e532.jpg)
ショップライドは日曜日だけにあらず
実は水曜日の夜に『ナイトライド』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
かの地の夜の走行なんてクワバラクワバラ…
ということで敬遠してたのですが
週末ライドがMTBの週の時は、一週間、超人たちと走ることができないので
これはイカン
参加せねば!
ということで
先週の水曜日の話
水曜日は水泳教室の日でしたが、水泳教室はお休みしました
その代わり、水曜日の早朝に泳いでプールで泳いできました
(プールは朝6時から泳げます)
夜よりも人が多いのにビックリ
やはりかの地の方は朝がツヨイ
8時15分にショップ前に集合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/4e/cfe51522e41256e55b0ed389f84ac55f.jpg)
超人三人衆(スプリン太郎、電動デュラ男、店長)は店長除いていませんでしたが
超人の仲間たちはいます!
これはかなりスピーディでスリリングなライドが期待できそう
※フィッティング調整期間のため70%以上上げてはダメなのですが
喜ぶ私を尻目にYOMEはかなりビビッてました
出発前に店長から面白い話を聞きました
電動デュラ男は、シマノ関係の会社で働いているとのこと
それで出たばっかりのDi2を装備していたのですね
納得
それとプロではないがアマチュアの中ではトップクラスで
かの地では『エリートクラス』と呼ばれるプロ選手と同じ土俵で
戦える資格を持っているとか
スゴイネ…テダネヨ
それと、店長はもと「トライアスリート」だったそうです
ビックリ
底なしの体力はその時に培ったのか?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/a6/2ce7d0c2ab3b2e1633e36fae2d761cc7.jpg)
そんな話をしているうちに出発の時間に
市街地はライトがいらないくらい明るいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/68/810cf99f11531d1bbf22611b049ee15b.jpg)
ところが
15キロ過ぎたあたりから海沿いに進路を変えた途端…
真っ暗です
ライトはフロントにちびライト2つにノーマルライト1個、
リアにちびライト(レッド)を装着していたのですが
まったく役に立ちません
重くても外付けバッテリーをつけて走っている方がいましたが
そうでもしないと照らすのは無理
でも対向車はほとんどないので
気持ちよく走れます
トレインでかなりのスピードを出して走っていたと思うのですが
不思議と恐いという感じはしませんでした
無謀と言われればそれまでですが、
闇に包まれて走ることがこんなにも気持ちイイとは…
ただ落車しては意味がないので車間距離と
体全体で路面状況を感じ取るようにして走ります
目に頼るよりも感覚が鋭敏になるような気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/05/f3c033ced4210f816e79560d85c6784f.jpg)
20キロほどすぎたあたりで全員を待って再び出発
途中のストレートでスパートをかけたりと
なかなか強度の高いライドでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/79/6cfb55e24bb98c1472354abcc5916476.jpg)
しかし如何せん
寒い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ですね
下はスキンズ、上は半袖ジャージにスキンズのパワースリーブで
走ってたのですが市街地を抜けると刺すような寒さです
念のため持ってきたウィンドブレーカーがなかったら…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/a6/1d277df0f23923ea5f3cfdff4cbae99f.jpg)
おそよ40キロ弱で戻ってきました
10時にはプ~さん到着
おっと
ここで何やら皆さん相談しています
お腹が空いたので「ピザ」を注文してショップに戻って食べよう!
ということでした…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こちらのお誘いは丁重にお断りをして
我々は家路に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
こんな時間に食べたら、明日、確実に胃もたれします
…というか、ここ何年、ピザは食べてない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
後からこんな画像がショップのサイトにアップされてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/1d/6bdfec9bc35844825c8889ff478d76f0.jpg)
ホントに食べたんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pizza.gif)