健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

定例でない活動が多くなるこれからの季節

2024-08-17 20:47:13 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

             大沢公民館多目的室です。

TaYu²(たゆたゆ)、今日は10月開催予定のイベントに出演するための準備。

二人だけなのでステージ上が寂しくならないよう雰囲気作りも考え中。

「立ってしてみようか。」というアイディアのもとにこうなりました。

立ってベースを演奏する岡さんは普段より動きがあって魅力倍増です。

ベースを弾く指の動き、体の動きにご注目!

 

私は歌のリーダーも兼ねるので弾きながら歌います。

立って弾いてみたら、支障は無かった。

サステインペダルを右足で踏むので左足に重心が偏り右足はかかとが痛くなるけど (^ ^;

顔を上げて歌うようにすれば椅子にかけて伴奏するより声が出しやすい。

これでいきましょう!

 

これから先に予定している定例でない演奏は…

 

8月24日(土)「生伴奏で歌いま専科」(うたごえ)

場 所:「オラリオンサイト」(コミュニティルーム)

時 間:午前10時30分~正午

出演者:小泉勝男(テノール)、高橋由香子(ピアノ伴奏)

 

9月10日(火)「ほほえみ広場」(うたごえ)

場 所:新町自治会館

時 間:午後1時30分~3時

出演者:TaYu²(たゆたゆ)

 

9月12日(木)「南橋本自治会敬老祝賀会」(音楽担当)

 

9月30日(月)「生伴奏で歌いま専科」(仮称)

場 所:渓松園

時 間:午前10時30分~正午

出演者:アダージョ(歌のリーダー:神保静恵、ピアノ伴奏:高橋由香子)

※9月15日付「広報さがみはら」にお知らせ掲載予定。

 

10月6日(日)「千代田ホールつきみ野」20周年記念大感謝祭(うたごえ)

時 間:未定

出演者:TaYu²(たゆたゆ)

 

10月8日(火)「ほほえみ広場」(うたごえ)

場 所:新町自治会館

時 間:午後1時30分~3時

出演者:TaYu²(たゆたゆ)

 

10月9日(水)「杜の学級」(橋本公民館高齢者学級)(うたごえ)

場 所:橋本公民館大会議室

時 間:午前9時30分~11時30分

出演者:小泉勝男(テノール)、高橋由香子(ピアノ伴奏)

 

10月20日(日)「下九沢団地秋祭り」(仮称)(健康体操&音楽演奏)

場 所:下九沢団地敷地内の広場

時 間:不明

出演者:「健康体操」高橋由香子

    「音楽演奏」コンブリオ&TaYu²(たゆたゆ)

 

上記の予定の前に、8月22日(木)、横浜で私ひとり活動してきます。

私が企画した「笑顔で歌いま専科」を採用して下さった場所へ。

母が楽しみに待っていてくれます (^ ^)/

正直なところ、私の頭の中はそのことでいっぱい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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合唱団「にじいろ」のコンサートのあとに虹が出たよ

2024-08-16 19:03:22 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

   TaYu²(たゆたゆ)、合唱団「にじいろ」のコンサートに行ってきました。

台風7号が接近中でしたが

会場には合唱団を指導している片岡玲子さんや

合唱団のメンバーを応援したい人たちが集まりました。

アダージョが毎月開催している「生伴奏で歌いま専科」とは雰囲気の異なるレイアウトです。

 

今日の私は出演者ではないので、リラックスしていました。

開演時刻になると客席側の照明が暗くなり、ステージ上が明るくなりました。

 

第1部はカジュアルな雰囲気。

第2部はソロ演奏。

「いい日旅立ち」を熱唱する土屋弘子さん。いつも美しい歌声です。

進行、指揮、メンバーとのコーラスだけでなく独唱も披露した片岡玲子さん。

伴奏者、川口優作さんもリストの「愛の夢」をピアノ独奏。素敵でした。

 

第3部はドレッシーなお揃いの衣装で再びコーラス。

片岡さんがメンバーの紹介をしたことでひとりひとりのお人柄が伝わってきました。

次回は2年後の予定だそうです。

 

会場準備の際には良好だったはずのマイクが第1部では音が出ませんでした。

 

第1部終了後、相棒の岡さんはステージ際に行って様子を見ましたが原因不明。

そのあと階下の事務室まで事情を話しに行っていました。

 

スタッフの松浦さんが来て「準備の時には大丈夫だったんですけどね。」

と言いながら、いろいろ調べてようやく問題解決。

第2部からはマイクが使えるようになりました。

 

退出する来場者の見送りのためにメンバーが出入口付近に集合している頃

TaYu²(たゆたゆ)は片岡さん、川口さんと記念撮影していました。

 

片岡さんは、数日前にけがをしたり、当日は台風に見舞われたり。

いろいろ困難があったようですが

メンバーが来場者を見送る際のふれあいがとても和やかで

温かみのあるあと味が残るコンサートでした。

 

夕方、雨が降り続く中、急に晴れ間が出たと思ったら東の空に虹がかかりました。

「にじいろ」のコンサートの日、空に虹色を見たこと、記憶に残りそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8月15日(木)「下九沢団地歌声ひろば」

2024-08-15 21:20:16 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

午前中は大沢公民館大会議室で「にこにこ体操会」。

スタートは10時ですが9時から使えるので早く行き、

皆さんが来ないうちにそこにあるアップライトピアノで練習しました。

午後の「下九沢団地歌声ひろば」で演奏する曲の中から難しいものを数曲。

 

今日はお盆ということでお休みした人もいたかもしれません。

いつもの体操に加えて「相模原音頭」で盆踊りも楽しみました。

 

数日前から動画を見ながら覚えました。

いざ本番で踊ってみると自信のない部分が出てきます。

 

腕の動きは覚えたけど…

脚は右?左?どちらから進んだり下がったりするの?

次回までに曖昧な箇所をしっかり覚えて再挑戦したいと思います。

 

帰宅すると出発準備をしながらコンビニで買ったおにぎり食べる。

1時20分に相棒の岡さんが迎えに来てくれました。

 

今日は、男性参加者は伊藤さんひとり。

主宰の饗場さんが「男性おひとりだけです。」と

わざわざ言いたくなるのが分かる気がする。

ちょっと寂しかったですね。

デュエット曲が予定曲になくて良かったかも。

 

明日は台風7号がこちらの方に向かってくるらしいですが

杜のホール多目的室で、コンブリオのメンバー、

土屋さんが所属する「にじいろ」のサマーコンサートがあります。

TaYu²(たゆたゆ)、応援に行きます。

新型コロナウィルスへの感染がまだまだ収束しないこの頃ですが

撮影の瞬間だけは全員マスクを外して応じて下さいました。

 

暑さに、コロナに、負けないで頑張っていきましょう!

栄養!運動!睡眠!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第2回

2024-08-11 19:30:23 | アダージョ

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

今日は日曜日。平日には参加できない方の顔が見えます。

参加人数は少なめでした。

今日の頭の体操は

両手の指を親指から一本ずつ曲げていき、そのあと伸ばしていって10まで数えるもの。

片方の手は親指を曲げた状態からスタートします

この写真は

「今度は片方の手は親指と人差し指を曲げてスタートしてみましょう。」と

言っているところです。

皆さん、真剣に取り組んで下さいました。

 

本日の曲目です。

いつも写真を撮って下さる小山さん、いつもより大きな声で歌えたそうです。

良かったです (^ ^)/

私の自撮り。皆さん収まって下さいました。ありがとう!

 

数日前に震度5弱の揺れがあったばかり。

外への非難経路を改めてみなさんにお知らせしました。

 

次回の「笑顔あつまれ!歌いま専科」は8月21日(水)午後1時40分からです。

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8月9日(金)「みなはし歌声広場」

2024-08-09 19:35:42 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

            休憩時間に撮った集合写真。

主宰者、歌のリーダー、伴奏者も参加者のみなさんに紛れ込んでいます。

 

酷暑の中、参加を控える人もいるらしく、

「なかなか50人の参加者集めは難しい。」と主宰の小山さん。

集まったみなさんは元気に歌って活気がありました。

歌のリーダー、伴奏のTaYu²(たゆたゆ)も頑張ります!

 

本日の特別曲は「栄冠は君に輝く」。

品田さんがマイクを握りました。

9月12日(木)開催予定の敬老祝賀会の総合司会者。

これまでで一番楽しいものにするぞ!と張り切っています。

 

9月の「みなはし歌声広場」は13日(金)、敬老祝賀会の翌日。

関係者は連日、お疲れ様です。

 

今日は帰宅すると相模原市体操協会事務局から

スポーツ協会からの連絡が転送されてきていました。

 

「パリオリンピック金メダリスト吉沢恋(ここ)選手の報告会」に

参加を呼びかけるものでした。

 

吉沢恋さんはスケートボードで見事、金メダルを獲得しました。

私たちが住む相模原市内の中学生だそうです。

小山地区にあるスケートボード練習場で技を磨いたのかもしれませんね。

 

インタビューの予定もあるそうです。お時間がございましたら

お出かけになってみてはいかがでしょう。

期日:令和6年8月17日(土)

時間:開場 午前10時  開始 午前11時

会場:相模原市民会館

定員:1,000名(当日受付の先着順)

 

 

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8月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第1回

2024-08-07 21:27:49 | アダージョ

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

   本日の集合写真は私が自撮りしました。私の相棒どこに紛れている?

文字通り、笑顔がたくさん集まってくれました。

 

「北上夜曲」の時に岡さんがボソッと「歌っちゃおうかなぁ」と

言うのが耳に入ったのでみなさんに「岡さんが『歌っちゃおうかな』と言っています。」と

知らせたら拍手がたくさん返ってきました。

岡さん、照れながら「歌わなきゃな。」とマイクの位置を調整。

私も張り切ってハモリを入れました (^ ^)/

 

本日の曲目

我は海の子、海(松原遠く…)、空よ、長崎の鐘、惜別の歌、

太陽がくれた季節、真っ赤な太陽、涙そうそう、夢路より、

少年時代、森へいきましょう、あざみの歌、街の灯、

わたしの城下町、大きな古時計、星の界、見上げてごらん夜の星を、

この広い野原いっぱい、夏の思い出、ともだち(20曲)

休憩時間にTaYu²(たゆたゆ)がお手伝いして『音楽遺産』全60曲を歌ったCDを作られた伊東さんと。

 

橋本駅の北口からさらに北の方にあるご自宅まで、「歩いて帰るつもり」と聞きビックリ!

大沢公民館から私の自宅まで15分弱。私の自宅から橋本駅まで30分弱。

伊東さんはそこからさらに歩くんですよね (^ ^;

「一時間弱ですね。」とおっしゃっていました。

酷暑の中を歩き続けるにはちょっと長すぎるのでは?

と思いましたが気持ちも体もお元気のご様子でした。

今日はご存知の曲が多くたくさん歌えたそうです。

 

放課後(?)は稲葉さんとTaYu²(たゆたゆ)、居残り練習です。

岡さんが隣りで拍子を取ったり、楽譜を指し示してあげたりしていました。

稲葉さん、「岡さんが隣りにいてくれて助かった。」と喜んでいました。

Dmの曲でしたがFのハーモニカで演奏する方がうまくいくことが分かり

とたんに、それまで手こずっていた音が出るようになって急に完成の日が近づきました。

 

ところで、今日の「笑顔あつまれ!歌いま専科」が終わり皆さんをお見送りしている時に

「明日もよろしくお願いします。」とおっしゃる方が何人もいました。

 

実は、明日は同じ場所で「にこにこ体操会」。体操も本日同様、楽しんでいただきましょう!

昨日、私が楽しませていただいた「みんなで歌おうとことん懐メロ」(杜のホール多目的室)の

「とことん懐メロ歌謡楽団」の団長、饗場さんもいつも参加してくださっています。

昨日も思い切り歌えて楽しかったな~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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夏はなんとなく非日常的なものを求めたくなる?

2024-08-06 22:20:16 | Weblog

     「みんなで歌おうとことん懐メロ」で思い切り歌ってきました。

 

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

お祭りがあったり花火大会があったりするからでしょうか。

あまりに暑いからでしょうか。

夏は、ふと、普段と違う時間の使い方をしてみたいと思ったりします。

 

今週は月曜日午前中に「トリム橋本」のみなさんと体操したあと、

大学時代の友人と久しぶりにランチ。4時間ほどおしゃべりしました。

お互いに共感したり同情したり。

 

「あの頃、自分を『やな奴』と思っていた。」二人ともそんな覚えあり。

「あの時、ああじゃなくて、こうしていればよかったのに、と思うことがある。」

ある、ある。

「だけど、その時はそれが自分にとっては最善の選択だったんだと思うようにしているよ。」

 

幼い頃から今までをお互いに振り返りながら、単なる思い出話でなく

「だから今、こういう風に生きていきたい。」という思いがそれぞれにありました。

いろいろな気持ちがわかり合えて嬉しかった。

 

一緒に涙をぬぐっていました。

 

本日、火曜日は午前中、「まねきねこ」で歌ってきました。

 

8月3日(土)に初めて行った西橋本店。

2回目の今日は道順も良く分かり、受付もスムーズにいき

カラオケルーム内の照明、エアコン、タッチパネルの操作も

迷わずすぐできたので、歌う時間が効率よく取れました。

 

午後は杜のホール多目的室での「みんなで歌おうとことん懐メロ」に出かけました。

ステージ上にも客席にも顔見知りが大勢。笑顔で挨拶できて楽しかったです。

中には「偵察?」と冗談めかして尋ねてくる人もいましたが、偵察なんてとんでもない!

楽団員の真木さん、田村さん、猪俣さん、岡さん、春日さんと一緒に

自撮りしようとしているところを小山さんが撮っていました。

こちらが私が団員の方々と自撮りした写真です。

 

真木さん(私の隣り)は今でも自転車で相模湖まで行ってきてしまう健脚。

 

猪俣さん(真木さんの隣り)はコロナ禍以前には「あの人のファンなの。」という方がいて

先日、その方とこの会場近くで偶然お会いし、

「また『とことん』再開していますよ。あのギターの方もいますよ。」と言ったら

「あら、また始まっていたの?今度行くわ。」という言葉が返ってきました。

 

春日さん(猪俣さんの隣り)に「今日は調子はどうですか。」と尋ねると

「みんなの脚をひっぱってる。」と表情がちょっとかげり気味。

がんばって!

 

後ろの2人、田村さん(右)と岡さん(左)は楽団の要。

演奏に安定感を感じさせます (^ ^)v

一番後ろで参加した私のところへ楽団の人たちが時々来ては声をかけてくれました。

 

もうじき「とことん」がスタートして10周年を迎えるそうです。

発足当時を知っている私には正直、感慨深いです。

 

会長の深澤さんから「こんなことを始めたいんだけど協力してくれる?」と声をかけられ

数年間、キーボードを担当しました。

 

思いきり歌って楽しかったです。行って良かった。

伴奏しながら、ではなく、生伴奏に合わせて

歌うことに専念するのは気持ち良かったです。

「とことん懐メロ歌謡楽団」、楽しい時間をありがとう!

 

明日の午後は大沢公民館で「笑顔あつまれ!歌いま専科」。

午前中は練習頑張らねば!

通常の活動に戻ります。

 

 

 

 

 

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小泉勝男さんとリハーサル

2024-08-04 17:25:43 | 依頼のお仕事

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

5月に小泉勝男さんと「生伴奏で歌いま専科」を出前した

オラリオンサイトに8月も出向くことになりました。

 

今日はその日のためのリハーサルでした。

 

毎回、小泉さんの独唱を1曲ご披露しています。

予定曲はあちこちにrit.(リタルダンド)やフェルマータがあるので

うまく合わせていかなくてはなりません。

「小泉さんより前に出ないように。息つぎのところは伴奏もそれを意識して。」

そんなことを思いながら合わせてみました。

 

「昨日、私、まねきねこに行って歌の練習してきたんですけど

 小泉さんはいつもどこで練習されるんですか。」と尋ねると

「いつも風呂です。だから『フロオケ』です。」と小泉さん。

      練習を終え大沢公民館の事務室前で撮ってもらいました。

 

今回、皆さんで歌う約20曲はキーが高めのものが多いです。

小泉さんの美しいテノールを際立たせたいと思ったらそうなってしまった。

 

ところで、ふたりの頭上に「大沢公民館は創立75周年」の文字が見えますね。

先日、事務室窓口で見た色紙で折る飾り作りは、それをお祝いするためと分かりました。

大沢公民館は相模原市で一番最初にできた公民館です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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まねきねこで歌の練習

2024-08-03 15:09:31 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

朝8時頃、まねきねこ西橋本店に電話をしました。

「朝うた」の時間がとてもお得のようだったので。

「ひとりなんですけど、8時半ごろからお願いできますか。」

「ただいま大変混み合っておりまして予約は受け付けておりません。」

というわけで、直接、行ってみることにしました。

 

自転車で20分ほどで到着。(初めてだったので少し回り道になってしまった ^ ^;)

幸い、受付は待たずにできました。

閉店してしまった相原店のカードがそのまま使えました。

午前中の約3時間、歌いまくりました🎶

 

部屋に入ると隣りの部屋から管楽器の音が聞こえました。

「こんなに大きく聞こえるということは歌う私の声も向こうに聞こえるんじゃない?」

でも、遠慮なく声を出さなければここに来たかいがありません。

そのうち気にならなくなりました。

 

楽譜と鍵盤ハーモニカとicレコーダーを持ち込んで

自分のキーを探しては鍵盤ハーモニカで確認しました。

カラオケの機械はオリジナルキーからー1,ー2,ー3、… +1、+2,+3

と表示するだけでAm、C、F、Gmのように示してくれないのでちょっと不便です。

 

icレコーダーに録音して自分の歌声を聞いてみる。

自分のキーに合っていないと音程が不安定になりやすい。

声の出し方を研究してそんな音程もとらえられるようになりたい。

 

今月は私ひとりで歌の会の伴奏、歌のリード、進行をする機会があります。

随分前にある有料老人ホームから依頼をいただいて

定期的に訪問していた時期がありましたがかなり力不足でした。

進歩した私になれるよう頑張ってみます。

 

終了10分前に頼んであったホットココアが部屋に届き

ひと息ついて退出しました。

 

振り返って思ったこと。

「伴奏は生が良いね。」

伴奏者同士や、伴奏者と歌い手のコミュニケーションが楽しめる。

抑揚がお互いを刺激して音楽が生き生きします。

 

カラオケルームは歌の練習のために大いに利用したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「にこにこ体操会」体操のあとに

2024-08-02 14:10:03 | 体操教室

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

今朝は少しさわやかな風が吹きました。

大沢公民館まで自転車をこぎながら心地よかったです。

 

今日の参加は14名。

1時間半体操してそのあと15分歌って解散しました。

 

事務室に大会議室の鍵を返しに行くと、一緒に体操したSさんが小さな色紙を折っていました。

小さな折紙を6枚使って花のような飾りができます。

折り方の説明が事務室の窓口近くに立てかけてありました。

 

公民館は来館者に制作の協力を求め大きな飾りにしたいようですが

何かのお祝い?何かの記念?聞いてこなかった (^ ^;

 

たまには無心で折紙に取り組むのも良いかも。

窓口の箱から6枚色紙をもらって帰りました。

 

帰宅後、大沢公民館のホームページを見てみましたが

それについての情報は見当たりませんでした。

でもYoutubeにいろいろな工作や活動の動画がアップされていました。

そのうち、今日見てきた折紙も見られるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

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