sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

12月17日「マシュマロのヨーグルトつけ」

2018年12月18日 10時49分38秒 | 日記
12月17日
今日のレシピは
マシュマロのヨーグルトつけ




マシュマロのヨーグルトつけは
プレーンヨーグルトにマシュマロをつけ込み
冷蔵庫に1晩おきます、ちょっとおしゃれな1品です。
一度試してみてください。


「材料 」
マシュマロ     50g
プレーンヨーグルト 500g


「作り方」
1 プレーンヨーグルトに、マシュマロを詰めつけ込みます。
2 蓋をして、冷蔵庫で1晩おきます。
3 好みの量をお皿に盛ります。


「ポイント」
・ プレーンヨーグルトは砂糖なしでも0k、マシュマロが甘いため。
・ プレーンヨーグルシトの容器で作ると便利です。


「一口メモ」
・マシュマロの原料は、ゼラチンで、コラーゲンから出来ています。
・水と長時間加熱する事によってできる、蛋白質です。

この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 12月13日「なすとピーマンの... | トップ | 12月19日「もやしとピーマン... »
最新の画像もっと見る

日記」カテゴリの最新記事