【気持ちと身体のズレ】
今日で5日間連続トレ。
昨日の脚トレの疲労が残り、所用で休日の夕方5時を過ぎたのでトレオフにしようかと思った。
でも、ある有名ビルダーが、
「とりあえず１種目をやってみる。それがだめなら止める。でも、結構できてしまうものだ。」
と言うコメントを思い出し、とりあえずケーブルクロスを始めた。すると徐々に発汗し、大胸筋かパンプしてきた。スイッチONである‼️
・ケーブルクロス10
・ディープインクラインプレス7
・ディップ4
・加圧腕3種目3セット（通常１種目3セット）
約90分間だったが、満足のトレができたことに感謝！
やはり、「とりあえずやってみる」ことがポイントかな？
サラダチキン約5.6kg完成！
これで約2800円。200g当たり100円。実にコンビニのサラダチキンの約4分の1値段か！
しかも味付けは、塩胡椒とカレーペッパーのみ。
これで約１か月の弁当と晩飯となる。場合によっては翌日の朝食まで残る。高級官僚が接待で食べる高級ステーキとは桁違いだな…
でも、俺の方がヘルシーかな？
ハイビスカスがまた咲いた。
今日もありがとうございました😊