【原材料不明?】
でも、足の台が下向きだと、背があまり立たない。
某食材店でこのような食品が売られていた。一見ヘルシーで美味しそう。でもよく見ると、タンパク質量、野菜の種類と量、値段が…
俺が作ったのは値段が200円程度で、タンパク質が約90g。実に上記の食材の5倍以上である。
しかも、味付けは塩コショウだけ。
何が入っているか分からない食材よりはいいかな?
これを「いつもの弁当」にすると、
こうなる! 何よりも作るのが楽!
毎日同じでも飽きない。筋肉の材料になるかと思うとありがたい。
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【激背トレ】
今日は「背プル」の日。
祝日㊗️なので思う存分トレできる!
・北村プルダウン5
・ハイパーロウ5
・ワンハンドロウ7
・Tバーロウ5
↓ ↓
足の台が上向きだと背が立つ。
でも、足の台が下向きだと、背があまり立たない。
こんなことを検証しながらトレするのは楽しい。
今日もありがとうございました😊