3 Weeks

禁煙3週間となった。

何十年も繰返してきた習慣をやめるというのは、
かなりきついと覚悟していたのに、
そうでもないのはやはり動機づけの曖昧さ
だったろう。

タバコを吸ってもしんどいし、吸わなくても
しんどい。

それなら、わざわざお金を使ってタバコを吸う
必要はないという事だ。

強い離脱症状が出た時のために、ニコチンガムや
ニコチン・タール無しの過熱式タバコを
用意していたが、ガムも初めの2-3日のみ、
電子タバコもその臭いが気になりだしてもう
止めている。

私に刺激されたのか、家内も今では電子タバコ
だけにしているようだ。

禁煙しているからといって、何が良くなったと
いう実感はない。

体調が目覚ましく良くなったわけでもなければ、
気分が上向きになってきたわけでもない。

その意味では、断酒初期と変わらない。

ただ、再び3の倍数という節目を意識できる
ことはありがたい。
断酒初期の様に、1、3、6ヶ月、1年と、その経年
変化を見る事ができるのは興味深い所である。

断酒も16年も経つと、何か特別な位置ではなく、
日常の生活に溶け込んだものとなる。

まだまだ禁煙については始めたばかりで、
ふと吸いたい気分が折々に現れる。

その現れる時がどんな状況で、どんな
タイミングなのかを観察することは、
断酒初期からもう随分と長い間していない。

その観察は、ある意味禁煙のみならず、
断酒そのものの原点を再確認させてくれそうだ。

吸いたい、吸わない　が、飲みたい、飲まないを
嫌でも思い出させてくれるのである。