今日も日中は穏やかでした。１１月は平年より暖かい日が多かったようです。
早いものであと一日を残し、師走に入ります。
何かと酒量が増える年末年始、呑兵衛には心弾む季節ですが、体への影響も気になります。
宴席で乾杯するとき「とりあえずビール！」作法として定着していますよね（笑）
東海大学医学部付属東京病院院長の西崎泰弘医師によると、空腹時に最初に口をつけるお酒はアルコール度数の低いものにすべきで、
これが医学的にも正しく、効果絶大の飲み方だといいます。
ウイスキーなど度数の高いお酒は内臓に負担がかかるうえ、急な酩酊や平衡感覚の喪失、血圧の変動を誘いやすいから・・・。
それに比べて、ビールは「抗酸化作用が高く、ホップのアロマによるリラックス効果が得られたり、ビールに含まれる炭酸ガスが胃液の分泌を促進するなど、健康維持に一役買っているようです。
ただ糖質が多いため、肥満に直結してしまうので、やはり飲み過ぎは駄目ですね。
