熟睡と発汗・・・糖尿病との闘い

昨夜はカラオケバーに行き
また、大好きな昔のアメリカンポップスを歌いました

私の他には１組しかお客さんはいませんでした
その人達が帰った後は、私一人になってしまいました
それで良かったのは、カラオケが歌いやすくなったことです
やはり、他のお客さんがいると、遠慮というものがありますから・・・

今朝は、やはり、血糖値が低かったです
このところ、朝の血糖値の高さが気になっていました
それで、夜、カラオケバーに行ったわけです
そして、予想通りの結果となりました

朝、血糖値が高い原因は、夜の運動不足なのです
普段は、夕食を食べると、すぐ眠くなり、寝てしまいます
そして、５時間以上、連続して眠れます
これは、インスリン注射を打つようになってからの顕著な現象です

以前は違いました
夜は、アルコールを飲んでも、なかなか眠れず
寝ても、せいぜい３時間程度で目が覚めてしまいました
それからは、なかなか眠れず、朝まで起きていることもしばしばでした
今では、夜中に起きても、すぐまた眠れます

インスリン注射を始めてからは
もう一つの顕著な変化があります
寝汗をかくことです

今朝も、朝起きると、シャツがびっしょりでした
そのままだと冷えるので、着替えました
シャツは、重く感じるほど、水分を含んでいました