朝は血糖値が高い・・・糖尿病との闘い

今日も引治川親水公園まで散歩をしました
天気も良く、快適な散歩でした
少し風がありましたが、南風でした

親水公園から、斜面の森へと遊歩道がありました
斜面を登るのは、なかなか骨が折れます
でも、ちょっと登ってみたかったので、頑張りました
そんなわけで、帰りは、ふらふらになりました

このところ、朝の血糖値が高いです
昨夜は、食事も軽めにして、焼酎も飲まずに寝たのですけれど
今朝の血糖値は２００を超えていました

どうしても、散歩に力が入ります
頑張りすぎてしまうのです
あんまり頑張ると、かえって
血糖値を上げることにもなりかねないのですけれど・・・