月例のトレイルランニングです、今日は南髙尾

いつもの陣馬山行きでしたが、南髙尾経由で城山までにしました。

久しぶりの南高尾です。

このコースはこまかいアップダウンがあって、表コースで高尾から城山までよりも距離があります。

だいたい１０ｋｍから１１ｋｍといったところ。

表コースの城山までは６ｋｍぐらいで、アップダウンが高尾山から城山までの登り返しだけ。

なによりも人が少ないのがいいい。

城山まで行くか、その先の洞所山経由で北高尾に抜けるか決めていかなかったので、荷物はしょっていきます。

体が太めになっていた。

特に腹と腰がむっちりしている。

１0連休中に北海道で車の運転をして、ずっと運動しなかったからだろう。

両側が民家で、その間を登っていく。

メインコースと違って、スタートの入り口はわかりにくい。

甲州街道からの参道を、甲州街道を渡り反対方向へ入って３０ｍぐらい先を右に入ります。

入り口に、四つ辻方向と書いてあった気がします。

ただし見逃すと入り口から迷います。

つつじが咲いていた。

このコースにも、このような休憩所がいくつもある。

面白いリュック掛けでしょ。

ベンチの後ろにある。

コースの休憩所ごとにあるから、ここを整備されている方のアイディアなんでしょう。

ほかで見たことはありません。

南高尾コースは森の中ばっかりで、見晴らしが良いところはないが、ここだけ展望が開けています。

秋のシーズン、雪のシーズン色々楽しめます。

南高尾コースの大洞山５２２ｍぐらい。

蔦さんが木の幹にはって２０ｍ近くの登っていく。

新緑の季節です。

ここで右から登ってくるメインコースと合流。

左に少し登ると城山の頂上です。

メインルートは上の緑のラインで、南髙尾コースは下のライン。

南高尾コースのスタート地点は上の緑のラインのスタート地点です。

下の緑のスタートラインが途切れています。

ずいぶん大回りします。

三角形の２辺を行く感じです。

最後ににぎわっていた城山の茶屋。

城山には茶屋が裏表で２軒あります。

夏のかき氷が名物です。

白山（城山）なんだからねー。

南高尾１１ｋｍ＋城山から高尾山口まで６ｋｍ＝１７ｋｍのトレイルランニングだった。

２０１９年４月１日　　高尾、陣馬山から藤野におりる

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/77dff23d2ad498f9dda7851baa827f21

２０１８年１２月２０日　高尾から陣馬山往復

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/8bffc653bbaa1f2ff0990d250c04daf0

２０１８年１１月８日　高尾山から城山へ、そして日蔭沢におりる

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/d6deeff5c54ae6831da65eafd3ecbfe2

２０１８年１１月２２日　高尾から陣馬山へ、そして藤野へ、今年一番の混雑

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/151b22efd352f0073eb1a2b2907b17ed

２０１８年１０月７日　高尾から陣馬山へ、藤野におりる

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/917a9d2c6b97cb3b39cf1c310ba6312f

２０１８年８月２５日　高尾から陣馬山へ、藤野の山並み温泉に行く

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c7908c24466abfd4fa24e1172b7a04d4

２０１８年６月２４日　高尾から城山へ、相模湖へおりる

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/8fcde66b46894bd768df9f58cdd07c12