ノンビリ起きれるのはめったにない。
気分が良かったのでランニングへレッツゴー。
代々木はサラリーマンと学生の街だから、日曜日の朝はガラーーーーン。
ところが、千駄ヶ谷の東京体育館近くになると、スポーツファッションの人が大勢。
なんだろ、どた靴の安全靴で私を抜いていく人もいて、国立競技場近くなると、ウインドブレーカーを羽織った仲間達がわんさか。
こりゃ何か大会だな、、、。
サッカーか？？学生の陸上競技か？？なんだろう、と思っていたら青山門まで行くと判明。
神宮駅伝だった。
スタートのコールがかかっている、巻き込まれちゃ外苑から出れなくなります。
スゴい人だ、、、１万人は軽く越しているかも、、。帰ってフェイスブックを見たら南蛮連合からジェイさん、ハリソン、スタンレイ、ミハエルがでて１６／５４０だったそうだ。便利なところでの大会だから誰か出ているだろうと思って探したが、人が多すぎてわからなかった。
競技場の回廊が出展ブースになっていて、雨天でも使えるので競技場はいいなーーー。
このフロアーの下も広々としたスペースがあります。
短距離のスタート練習所など，たいていは受付やコールする時に使われている。
国立競技場は普通の競技場に比べても規模が大きい。
この回廊は６５０mほどあり激走教室などで使われている。
最近、大会に出ていないので、ランニング大会スケジュールと、とんとお別れで浦島太郎状態です！
でも大会に出ていないと、余計な神経を使わないし、けっこうスッキリします。
雑念が無くなると言うか、、、いろいろですね。
４kmくらいじゃ身体が温まらないので、ジャッカは着たままランニング。
外苑を過ぎるとまた人がいなくなり、ランナーもいない。
御所にはランナーがいるのだが、今日は神宮外苑に取られたよう。
豊川稲荷を過ぎ赤坂見附を登り返して皇居へ、、、。
皇居の三宅坂にでた。
これまた人、人、人、、、。
ここが東京のランニングのメッカなんですね。皇居が一番で次は～～外苑か、、、何処か？
千駄ヶ谷にはランステのような場所が３カ所。国立競技場の中と正門の前、東京体育館とあり便利です。
スケート場もあり、２００mサブトラックもあり、５０mプールもあり、インドアスポーツのメッカでもあります。
皇居へ横断歩道を渡っていると、目の前を周回しているランナーの渦、渦、、、。
すると背の高い外人さんが、、、あれは南蛮連合のアナウトじゃないか？？
大股で走るアナウト（身長が２m）をちょこまか走りで追いかけ声をかける。
東京マラソンに通ったので練習を始めたそう。
広尾に住んでいて自転車で皇居へ来て今日は５周だそう。
大股で速いので、私はジョグ程度のスピードだったので、桜田門で別れた。
皇居ではランニング大会が行われていて、普段よりみなさんのスピードが速い。
どんどん抜かれます。
気象庁前の和気清麿呂像の所が大会本部だった。
２周１０kmだろう。
１周して桜田門まで戻ってくると、またもや大会が始まりそう。
プラカードを持った姉さんの後ろにランナーが数百人続いて歩いてきた。
これに巻き込まれちゃ大変なので、こんどはスピードを上げて半蔵門までダッシュ。
腹がへり四谷のコンビニで肉まんを食べて、新宿御苑を通り帰宅。
今日は２５kmのランニング。
ラーメンに玉子と肉、ほうれん草を入れ、バランスを考え豆腐サラダ付き。
よい練習になった。
