南蛮のさとひ、たえこと久しぶりにトレラン
先月は４０ｋｍしか走っていなかったので体がなまっている。
先行するさとひに待ってもらいながらのトレランでした。
当然ブルックスのトレイルシューズを下ろしました。足入れのよいシューズです。はいた感じがよい！
疲れもない、１６ｋｍ程度ではむくみがないから、わからないけどいい感じではある。
アシックスのトラブコよりソフトです。グリップもそれなりによく、気になるのはゴム質が柔らかいので減りがはやそうという事だけ。モントレイルも減りが早いけど、足入れ感はブルックスのほうがピッタリきました。何の違和感を感じないのがよいシューズのあかし。
私個人の感想ではモントレイルよりブルックスがいい。
シューズの写真は
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20110530
ハイカーもトレラン組も多かった。ただ高尾～陣場の１／１００ぐらいです。
山ボーイスタイルにはいたらずって感じかな。１０年、２０年前から高尾を私たちは走っていました。トレイルランニングなんて言葉もなかったころからで、ただ「山を走りに行くか」と誘い合っていた。
水はペットボトル１本を手に持っています、、、暑かったのでちょっと足りなかった。
お二人は普通に東京国際女子マラソンを走っていました。
だから山でも普通にレベル以上の速さ。
ベテランの履くシューズは、、、左アシックスのターサー、右モントレイルのハイランダー。
行きの８ｋｍを１時間１０分ぐらいで、帰りは１時間かからなかっただろう。
初心者のトレランパーティなどなどを抜いたが帰りにゴムマリのように駆け下りていく２づれに抜かれました。
強い人たちでした。
今は追いかける気力はない、、、。
１０年前よく走っていたころは、往復２本やったものです！
たまにはトレイルランニングは体によさそうです。心肺、足の粘り、脳トレにもなりますから～～～。不整地を足のつくところを瞬時に考えながら、つぎの場面を判断しなきゃ速く走れません。自転車のバランス感覚も脳トレになるそうで、ボケ防止になるというが、きっとトレランもよいのでは？
そうそう、右の彼女は富士登山競争の５合目コースで２位に入ったことがあります。その年の南蛮女子で富士登山競争、上位入賞者の半分を占拠、頂上コースは優勝、３位、５合目コースは２位、４位とすごかった。
今日は１６ｋｍのトレラン
青梅の町は昭和レトロ、、、。
古い映画の看板があちこちに飾ってある。
町のいたるところにレトロな映画の看板が、観光客が写真をパチリ。
白黒写真は河辺温泉のレストランの新サービス。
世界のティーを４８０円で飲めるサービスです。
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