５ｋＴＴ

月末のＴＴで５ｋを２２：０７。
スピード練習は私ぐらいの歳になると体に悪そうだし、ロング走は元々好きじゃないし、八方ふさがりなランナーです。
富士登山の５合目にエントリーしたから、山登りだけでも練習します。
とりあえず大会は１つだけなんで、みっちり高尾・陣場で鍛えるか。
４：１３
４：２４
４：２７
４：２９
４：３３　５ｋを２２：０７
ついにちかちゃんの後塵を拝した。

ほめられるタイムじゃないけど、現状では致しかたなし。
７月ぐらいまでに２１：００まで上げていこう。

今日の織田フィールドは学生が休みになったんでガラガラ。

相変わらずセコンドの連中がよい練習をしている。グループの先頭を引っ張っているのは加納のような気がしたが、、、。
今月は１８２ｋｍ。