経過、その２．

やったー、治っとる～。と喜んだのですが、やっぱり全快ではなかったようで。

痛みより、腰が砕けそうで、何だか頼りない。
いつもは、ウエストのベルトラインに痛みが出ていたのですが、今回は「尻こぶた」の所。

座骨神経痛ではないかと思われる場所。
皆さんがおっしゃる、「お尻のあたりが痛むんです」が分かりました、これですね。納得。

歩いていると、ガクッとなりそう。
急に動くと、またギクッとなりそう。

動けるけど、動きが悪い。
翌日はそのまま過ごし、日曜日、夕方から雪深い、北の方へ出張。
屋根にも雪が積もり、お庭には雪かきした雪がうず高く積もっているような所。

「こんな雪はめったにないです」とおっしゃるほどの雪。

お部屋はとても暖かいけど、その夜からまたまた県内は寒くなるとのことで帰り道は深々と冷えておりました。
その日も、朝から携帯がなり、すっと起きて取りにいけたんです。
このまま全快するかと思いきや、翌月曜日、夕方からまた冷たい霙まじりの雪。

息子と一緒に出張しておりましたが、寒いやん！
帰りに湿布を買って貼り、電気毛布も動員して完全武装。

翌火曜日、ギクッとなって５日目。
動きはまだ完全ではないけど、朝から洗髪もできたし、歩くのは普通になりました。

ただ、下を向いたりかがんだりというのが、今一じゃな。
夕方、車運転中、右足の足首から上が痺れてきました。（腰を痛めているのも右です）
アクセルとブレーキを往復する度に、痺れを感じる。
これは、いかに。。

座骨神経痛が尻こぶたから足に下りてきているのか？
全快の反対？いや～、困る～。

今回のぎっくりで、皆さんのおっしゃる様々な痛み、症状が少し理解できました。
湿布を貼るのも難儀するし、こんな痛みが日常あるから、腰痛ベルトや湿布を貼りまくっておられるのか。
何より困るのが、次の動作に移るのがスムーズにいかない。
「あたたた、いたたた。どっこいしょ、よっこらしょ」と自然に口をついて出てくる。

８０代、９０代になって、これが毎日だと、いくら一人暮らしで自分のことだけやってればと言われても、辛い。
今揉んでいる、股関節を痛めた５０代と６０代のお２人。
動きが私以上に制限されてしまっている。

最初は、私も靴下やパンツをはくのも難儀なことでしたが、お２人にとっては、これが毎日。
それでも、お仕事に行って、家事をこなしておられます。

私のぎっくりは、もう改善まで少しでしょうが、お２人はいつまで続くか分からない状態。
これは、私の想像力の不足でした。
人間て、何でも経験してみないと分からんもんやね～。

何とか、改善していただきたいな、みんなに。

経過。

そもそも、午前中の手合せをした療術師さん３人に、「市村さん、胸椎と腰椎固いですよ～」と言われました。

おまけに、金曜日の手合せより前、月曜、火曜あたりにすでに「足揉んでんか～」のサインが足から出ておりました。
はいはい、それにも気が付いていたのですよ。
でも、まあ、あと数日で手合せやから、それまでいいか～と足を待たせてしまったのです。

待たせただけなら良かったけど、娘が帰省するから何かと準備して、下旬から始まる認定講習の教材も揃えて、といつもより忙しかったんでないかい？

そういう状態での「ぎくっ！」だったわけです。
いつもは、満タンのファンヒーターなど、ホイホイ運んでおりましたから。
当日は、免疫が落ちていた、ということでした。

長年、足揉みとお付き合いくださっている皆様、風邪を引いたり腰痛、膝痛になる前に、上記のように必ず足はサインを出しているはずです。
足揉みをしてない方（例えば４０代の頃の私）は、そんなサインには気づかないほど鈍感。
でも、少なくとも半年、１年以上揉まれ続けている方は、きっとサインに気が付ける。
見落とさないでね。

分かってたけど、無視した結果こうなりました～。
２年ぶりのぎっくり腰。とにかく動作がのろい。。

手合せ会の夜、娘に片づけを任せて、早々に布団に入ったのですが、足が冷たくて温まらない。
いつもは、湯たんぽ一つで、すぐにぬくぬくするのに、いくらたっても冷たいまま。
おまけに、寝がえりするにも、身体が動きません。
じーっと寝てても、眠れない、冷たい、痛い。も～、起きよ。

「痛くて、冷たくて、寝られへん」ぶつくさ。。。

「じゃ、足揉みしてあげるわ～」と娘。
その日、習ったやり方をためしながら、フルコース。
冷たかった足がポカポカしてきました。（偉いな～、足）

「このまま寝てしまい」と娘に言われて布団に直行。
翌朝、携帯の音で目が覚めて、気が付いたら、さっと起きてました。

あら～、改善してるやん。ぱーぷるちゃん、偉い！

手合せ会。

やっとパソコンの前に座ることができました。

なにしてたん？
殺しても死なない市村が、なんと、なんと！この寒さで、ぎっくり腰になりまして。。。（加齢とやらではない）

先週、２０日、姫路のメンバーで手合せ会をやりました。



久々の～、です。
準師範の方、４名と７名の療術師の方々、と私。
狭い市村家の足揉み部屋に１２人がムンムン。



遠く奈良県からもご参加、ありがとうでした。

「参加できないけど、お茶菓子にしてね～」とアンちゃん。



ご当地の銘菓、皆でいただきました。ありがとう！

当日は、姫路も寒くて、午後からシトシト霙まじりの雨がふってきました。
午前中は、熱気ムンムンで、暖房もいらんで～てな感じだったのですが、午後になって寒くなってきたからと、灯油満タンのファンヒーターを持ち上げたとたん、ぐきっ！！そのまま「動かれへんー」。

重量級の療術師さんに腰椎の反射区を激押し。
なんとか歩けるようになって、無事、手合せ会を終えることができました。

準師範の皆様、ご指導ありがとうね～。
療術師のみんなにも、とても勉強になりましたとおっしゃっていただきました。

去年の秋に資格を取った娘も、大和から帰って参加しておりました。
「さすがに、準師範の人はすごい！とても勉強になったわ～。来て良かった」と大喜び。
新幹線代も帳消しになるほどの感激だったようです。

「次は３月のじいじいの法事やね。」
「それは、パスするわ～」やて。

次回、日程だけは決めておこうと相談し、とりあえず、８月２９日の火曜日に決まりました。
手帖に、〇付けといてくださいね～。