２０１８年１１月７日（水）の日記

今日が立冬だというが先週後半よりも暖かいぐらい。でも、気候の変化は平年値のようになだらかではないから、寒くなるときは急になるのではないかと思う。

晩飯は東秀で唐揚げ定食（６個）。

東秀で唐揚げ定食を食べるときは４個のしか食べたことがなかったが、今日はダンベルをやるつもりなのでどうも肉が多めに欲しい感じ。それで初めて６個を食べる。

ダンベルは上半身メニュー。