２０１３年５月１６日（木）の日記

帰宅時間の関東は雷雨の恐れありという予報だった。もっと南の神奈川県下では強い雨になっていたらしいが、自分の帰宅経路で帰りの時間は、会社から最寄駅までの間で弱い雨が降った程度。

北からの冷たい空気が流れこんで、今夜から気温が下がりそうだといっても、室温は急には下がらない。昨日と同じ２３度。

急にこれぐらいの室温になって、その状態でやるのはちょっとしんどいが、身体に刺激を与えたほうがよいので今夜はダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。さすがに汗ばむ。

晩飯は松屋で牛焼肉定食。