２０１３年５月２３日（木）の日記

今日あたり、そろそろダンベルで身体に刺激を与えておこうと思ったが、どうも蒸し暑くてパスしたくなる。帰ってきたときは室温が上がっているだけでなく、部屋が蒸し暑い感じだった。

でも、午後９時ごろになって湿度が下がってきたようだ。そういえば、会社を出たときは空気が乾いて爽やかになってきたと感じた。

それで、今日のダンベルエクササイズは下半身メニュー。

晩飯は南行徳のやよい軒で黒酢酢豚と麻婆豆腐の定食。