今日あたり、そろそろダンベルで身体に刺激を与えておこうと思ったが、どうも蒸し暑くてパスしたくなる。帰ってきたときは室温が上がっているだけでなく、部屋が蒸し暑い感じだった。
でも、午後9時ごろになって湿度が下がってきたようだ。そういえば、会社を出たときは空気が乾いて爽やかになってきたと感じた。
それで、今日のダンベルエクササイズは下半身メニュー。
晩飯は南行徳のやよい軒で黒酢酢豚と麻婆豆腐の定食。
今日あたり、そろそろダンベルで身体に刺激を与えておこうと思ったが、どうも蒸し暑くてパスしたくなる。帰ってきたときは室温が上がっているだけでなく、部屋が蒸し暑い感じだった。
でも、午後9時ごろになって湿度が下がってきたようだ。そういえば、会社を出たときは空気が乾いて爽やかになってきたと感じた。
それで、今日のダンベルエクササイズは下半身メニュー。
晩飯は南行徳のやよい軒で黒酢酢豚と麻婆豆腐の定食。