先週中頃までの冷え込みはウソのように、今の季節の平均的な気温になった。ワイシャツは長袖だが、袖をたくし上げて外を歩いても別に寒いとは感じない。梅雨で湿気が多いことを除けば、半袖で暑くもなく寒くもないぐらいが、一番気持ちがいい。
晩飯は南行徳メトロセンターの一心亭。函館焼塩ラーメンにチャーシューをトッピング。
このメニューはネギがどっさり載ってくるから、ネギのトッピングはしなくてよい。もし、ネギのトッピングを頼んだら、恐ろしいぐらいの載り方になるのではないかと思う。
前の週末は、梅雨の貴重な晴れ間を活用しようと自転車で臨海部のようすを見に行き、それから親が来てツアーコンダクターをやって何箇所か連れて行き、そしてチャリティコンサートへ行ったりとか、いろいろあって、週明けには疲れ気味だった。その疲れも取れてきたので、今日はダンベルエクササイズと行く。今回は下半身メニュー。
