ナイトランナーズ

最近、東京や大阪等の大都市では大手のスポーツメーカーが企画して、平日の夜にみんなで走ろうというイベントをよくやっているらしい。東京マラソンで一大ブームが起こり、ランニング愛好者が増え、平日でも走りたい人が結構いるようである。こんな話を聞くと同じランニング愛好者としては嬉しい限りである。走るなら、スポーツクラブのランニングマシンの上で走るでなく、屋外の道路を走るほうがずっと気持ちいい。ただ、平日の夜一人で暗い夜道を走るのは、女性の場合はなかなかできないものだ。そんなことから、若い女性ランナーをターゲットに、こんな企画ができたのかもしれない。私の住んでいる町でもこんな企画があったら、是非参加したいところだが田舎だからちょっと無理かな？

もっとも、私は昔からナイトランナーである。早起きは苦手なので、平日は夜走るしかない。今日も、食事を終えて一服してからナイトランに出かけてきた。しばらく前まで暖かくてウインドブレーカーがなくてもよかったのだが、今夜はやけに寒かった。寒の戻りとかいうやつで暖かさに慣れた体にはこたえる。冷えた空気の中、今日も星がきれいだった。

3月の目標とする月間走行距離は、このペースで行けば何とかギリギリ達成できそうだが、あまり無理な追い込みもできない。毎年の事ながら、何年も前に痛めた膝が時々気になる状況だ。長い距離を走った後とか、速いペースで走った後は、膝に違和感を感じることがあるので騙し騙し走っている。長く続けるためには、膝に負担がこない走り方を身につけることと、膝を支える足の筋肉をつけるしかない。いろいろ気をつけながら、4月、5月に繋げられたらいいものだ。