こんにちは。健康サポーターH&Sです。
習慣にしている「マンション内でできる跳ばないエクササイズ」。
とても気に入っていて、音楽に合わせて夕方の約１時間、
スクワットしたりステップを踏んだり楽しく運動しています。
ところが事情があって４０日間、お休みしました。
体は正直なもので、日に日におなか回りが緩んできました。
体操教室で皆さんの前に立つ者としては早くなんとかせねば！
再開できる状況になったその日からこれで６日間続けています。
普段はこんなスタンプ押しませんが
今回は気合いを入れて元通りになりたいので
エクササイズが終わると手帳に
スヌーピーのはんこを押してニンマリしています (^ ^)v
今日は４月６日（木）。
スヌーピーのはんこ、また押すよ～！
