sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

3月1日「春雨サラダのみぞれ風」

2009年03月01日 19時48分53秒 | インポート
3月1日
今日のレシピは
春雨サラダのみぞれ風



春雨サラダのみぞれ風
春を思わせるさっぱりサラダ !



  
         春雨サラダのみぞれ風
     


材料(4人分)
  大根     15㎝
  きゅうり   1本
  リンゴ    1/2個
  マヨネーズ  大さじ2半
  塩 こしょう 少々
  酢      大さじ1
  砂糖     小さじ1
  卵      2個
  パセリ    適宜

  
  
作り方
1 大根、きゅうりはせん切りにして、春雨は茹で食べやすい大きさに切って
2 リンゴはいちょうに切り塩水につけておく。
3 卵は茹でて細かくみぞれ風に切っておく。
4 ボールに春雨、きゅうり、人参、大根を入れてマヨネーズ、酢、塩、こしょうで和える。
5 お皿に盛り、3の卵をみぞれ風に飾り、パセリをのせて出来上がりです。


ポイント
: サラダを和える時、酢と砂糖を隠し味に入れる。
: 春雨は食べやすい大きさに切っておく。





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