4月26日
今日のレシピは
レモンラッシー( 牛乳&豆乳 )
豆乳ラッシー
( 1人分101Calです)
ラッシーとは、
インドで飲まれているヨーグルトドリンクのことで
豆乳に「ポッカレモン」と「はちみつ」を混ぜ合わせたもの
冷やしても、温めてもおいしいドリンクの1品です。
材料(2人分)
豆乳 400ml
ポッカレモン 大さじ3
はちみつ 大さじ2
作り方
1 鍋に豆乳とはちみつを入れ火にかけます。
2 沸騰寸前で火を止め「ポッカレモン」を入れかき混ぜます。
3 椀にそそぎ出来上がりです。
ポイント
: 豆乳は暖め過ぎると固まるので、沸騰寸前で火をとめます。
: 「冷たいレモンラッシー」は
ボウルに材料を混ぜ合わせ、グラスに注ぎ氷を浮かして飲みます。
牛乳ラッシー
(1人分は104.15Calです。)
牛乳とレモンとはちみつを混ぜ合わせた
ヨーグルトドリンクのことです。
温めても、冷やして氷を入れてもおいしい!
材料(2人分)
牛乳 200CC
ポッカレモン 大さじ3
はちみつ 大さじ2
作り方
1 鍋に牛乳とはちみつを加え、火にかけます。
2 沸騰寸前で火をとめ、ポッカレモンを加えよくかき混ぜます。
ポイント
: これからの時期は、冷たくして氷を浮かせて飲むのもおいしい。
: 材料すべてを混ぜ合わせて氷を浮かします。
「 お 知 ら せ 」
こちらをクリックしてね。 →→ http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/
「今日の献立レシピの総カロリー栄養成分」を見ることができます。
今日のレシピは
レモンラッシー( 牛乳&豆乳 )
豆乳ラッシー
( 1人分101Calです)
ラッシーとは、
インドで飲まれているヨーグルトドリンクのことで
豆乳に「ポッカレモン」と「はちみつ」を混ぜ合わせたもの
冷やしても、温めてもおいしいドリンクの1品です。
材料(2人分)
豆乳 400ml
ポッカレモン 大さじ3
はちみつ 大さじ2
作り方
1 鍋に豆乳とはちみつを入れ火にかけます。
2 沸騰寸前で火を止め「ポッカレモン」を入れかき混ぜます。
3 椀にそそぎ出来上がりです。
ポイント
: 豆乳は暖め過ぎると固まるので、沸騰寸前で火をとめます。
: 「冷たいレモンラッシー」は
ボウルに材料を混ぜ合わせ、グラスに注ぎ氷を浮かして飲みます。
牛乳ラッシー
(1人分は104.15Calです。)
牛乳とレモンとはちみつを混ぜ合わせた
ヨーグルトドリンクのことです。
温めても、冷やして氷を入れてもおいしい!
材料(2人分)
牛乳 200CC
ポッカレモン 大さじ3
はちみつ 大さじ2
作り方
1 鍋に牛乳とはちみつを加え、火にかけます。
2 沸騰寸前で火をとめ、ポッカレモンを加えよくかき混ぜます。
ポイント
: これからの時期は、冷たくして氷を浮かせて飲むのもおいしい。
: 材料すべてを混ぜ合わせて氷を浮かします。
「 お 知 ら せ 」
こちらをクリックしてね。 →→ http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/
「今日の献立レシピの総カロリー栄養成分」を見ることができます。