5月17日「忘れることって・・大切」

年をとると
認知症を心配して、ちよっとした物忘れを気にしてしまいます。
脳は、忘れることが基本なのだそうでよ。
すべてを覚えていくことは不可能なこと

忘れることの方が重要な場合が多い・・
人生成功した人を見てみると
何度も失敗しても、もう一度チャンスがあると・・
脳の切り替えが上手くできるからこそ、
再挑戦できるのだという。

それは
忘れることが出来るから。
忘れっぽいことを気にするより、
忘れるのは能力だと思うといいらしい　!

「忘れる」とは
記憶から消しさることではなく、
思い出さないようにすること。

そのために
新しい別なことを始めたり
好きなことに、とことん打ち込んだりしてみる。

悩んでいる人に
引き算をさせてみると、
引き算をしている間は、悩みを忘れています。

つまり
脳は、同時に2つのことは考えられないという原理　!

忘れて、流して、止めない　とても重要、
何か、別なことをやってみることは、もっと大切。

---