8.火／胸、肩、腕

【ベンチ改造】
先日購入したベンチの幅が30cmと広いので、肩甲骨がうまく収縮出来ないので24cmにカットした。ついでに座面も。結果、数段使いやすくなった。努力すれば環境は変えられる‼️


ウーゴ君も、「前より胸がストレッチして、いい感じ」と、言ってくれた。