◆今日は「リンパドレナージ」（マッサージ効果）で「リンパ浮腫」の激痛に対処できた／ 肩部分への我流の痛みどめ「エレキバン」もツボに貼れたみたい

　今の私の困難な状況は、「リンパ浮腫」と自分たちで判断している症状。
　「リンパ浮腫は基本的には痛みはないが、悪化すると痛む」、という。
　私の「左腕」痛みの過去を振り返ると、長くても数か月前からの「思い当たり」がある程度。
　左腕にむくみがわずかにあると気づいたのもその程度の期間のこと。
　それが、先週から激変。

●　チクチクというような特定カ所の痛みはあったが・・・
　今から言うと２週間程前から、４月の放射線治療のターゲットの「わきの下（腋窩えきか）のリンパ節」と「『鎖骨上窩リンパ』節」が、急に小さくなり始めた。
　痛みは、照射直後から激減しつつあったけど、身体的状況として出たのは嬉しかった。

　１週間前の放射線治療医の「その後の確認の問診」のとき、むくみの進行と上記リンパ節の縮小を話した。
　その翌日ごろからの激痛の進行。

●　対処の基本　
　昨日までに「リンパ浮腫」の情報整理をした結果、患者当事者として次をこころがけている旨を書いた。
　★≪腕なら、腕を心臓より上にして寝る(=挙上)だけ≫
　★≪「弾性着衣」はパートナーが着脱してくれるというハードな「締めの強烈なサポーター」≫
　★≪あと簡単にできることとして「マッサージ」なんだろうけど、俗にいう「マッサージ」は禁忌。
　　　昨日から軽く始め、今日はしっかりと役立った「リンパドレナージ」（マッサージ効果）≫

●　我流の痛みどめ
　昨日の昼、食事を始めたら、痛くて、テーブルに着いていられなくなった。
　パートナーには申し訳ないけれど、「苦しい顔をして席を離れ」ソファーに横になった。
　(昨日の朝にも同様のことが起きたけれど)

　その時、朝とは違い、肩がこの一週間で一番痛いことに気づいた。少し腫れている。
　・・・リンパ液が滞留しているのだろう・・か

　(見難い写真を出して、ごめんなさい)
　(湿布は、少し前に貼った「ロキソニン・テープ」)
　(３つの「赤丸」部分が「ピップ・エレキバン」)

　右手の指先で触ると肩の痛みが「スパッ」と消えるところがあった。
　素人判断、「これ、経絡か」ということで、ピンポイントの「らしい場所」に「ピップ・エレキバン」を貼ってもらった。
　そしたら驚き。
　左肩の痛みは瞬時に皆無になったといっていい「激減」。

　１日半たった今も、その肩の痛みはほぼ出ていない。
　原理はともかく、効果「=痛みは、ほぼなし」という結果があればそれで最高。

●　肝心、本旨の「リンパドレナージ」（マッサージ効果）

　今朝も食事のテーブルから離れた。左腕の激痛で。
　≪弾性着衣≫は朝、ベッドから出る前に付けてもらうし、食卓でも、ソファーに横になった時も「挙上」は心がける。
　マッサージもした。結構、対策時間を経てから、食卓にもどることができた。

　
今日の昼前は、
シャインマスカットの蕾や枝の誘因作業した。

　が、挙げた時の左手に力が入らないので、
「１０房」ほどしか管理できなかった。

　食事のあと、休む時、突然、猛烈な痛みがやってきた。
　ベッドで、左腕や「その時は腫れていた肩」にもマッサージしてもらう。
　それでも、痛くて涙が出る。
　痛みが消えない。

　涙が出る痛みは、１月末に１日ほど、３月末に一週間ほど、味わった。
　もちろん、がんの痛みで、痛み止めでも止まらない。
　日程と放射線治療が始まって、一日で、そのひどさからは解放され、あとは日ごとに痛みが消えたことは既述したところ。


　「浮腫」と思われる今日の２度目の痛みは、５分ほどだろうか、パートナーのマッサージで消えた。
　消えたと書くが、本当に、「猛烈な痛み・竜巻」が「腕や肩」を通過していく間のこと、とでもいうのか、表現が見つからない。
　これこそ、経験したことない人には通じない話。

　ともかく、マッサージが少しでも重い、かたい、強いと痛みが消えないのだ。
　日本リンパ浮腫学会のまとめる「リンパドレナージ」（マッサージ効果）がいかに適切かが「射程」から「実感」となる。

●　では、その後はどうなったか・・
　今、２２時。ブログもここまでキーボードを打ってきた。打っていても違和感、痛みはない。
　あの激痛が不思議、とパートナーと話している。

　ま、そんな、「一歩まえに進んだ、マッサージという強力な味方を得た私のリンパ浮腫対応」を記録しておいた。
　わりと広範な被害者のいる「がん治療」と副作用の「リンパ浮腫」の人のことも思いながら・・・
　
　ともかく、私の明日は、リンパ浮腫とのどんなお付き合いになるか・・・

　なお、昨日５月１５日の私のブログへのアクセスは「閲覧数２,３７８　訪問者数９７０」。

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