今朝は冷え込んだ
9時過ぎにコロと散歩に行ったが、堤防に真っ白に霜が降りて居た。
空は青くいいお天気に思われた。
風も無いしと買い物に行った。
花売り場や野菜売り場で近所の方に会った。
M野さんが「金時人参買わんときや、持って行くから」とおっしゃった。
不足が伝えられているバター。今日はたくさん並んでいた。
1個買い置きのために買って置いた。
買い忘れていた「がらスープ」何時ものが無かったので
この袋のを買ってきた。横はコンソメスープの空き瓶。捨てないで取って置いたもの。
ここに入れ替えて、袋の商品名を切り取り張って置く
こんなことをしていたらチャイムが鳴ってM野Hさんが金時人参を持って来て下さった
形の整った大きな人参だ
頂き物のついでに、この間、いつものM野さんから頂いた「キャベツ」特大だ。
この辺りでは、この時期、農家の方が「注連縄作り」をされている。橙を上げたら
お返しに「注連縄」をもらった
今年も例年通り「かき餅」を搗くので、今夜にもち米を洗って浸けて置く
明日は砂糖と紫蘇のかき餅搗きだ。
エビや青のり、胡麻などは明後日に搗く。
かき餅切りが元旦の夜なのでその時に丁度いい固さになるように、柔らかい砂糖と紫蘇は一日
早く搗いておく。
Cちゃんたちが好物の「餡子入りのヨモギ餅」を作るので朝から餡作りだ
4カップを大きな鍋て煮る。
ミキサーにかけて袋に入れて、
上から水を入れて餡を洗うように揉んで絞って水けを取って餡の出来上がり
和菓子屋さんになった気分で餡を煮つめて
餡玉を作って置く。
この間の靴は「えんじ色の紐を付けた。
外歩き用にと思っていたがしばらくはコナミで履いてからおろそうと思う
ずっと楽しみにしていた「コリオミックス」が天理店ではなくなったので
最近はヨガやボディシェイプ、シンプリーピラティスなどのあまり動きのないのをやっている。
この秋からシニア用にと「ロコモ フィット」と「ステップ・アップ」と言うブログラムができた。
かんたんな動きだが適当に汗も出て、77歳には丁度いいかなと思っている。
色々なプログラムがあるがどれも激しい動きで「若者向き？」
以前はそれでも挑戦していたが、年齢を自覚することも大切だと思うようになった。
28日でコナミの今年の営業は終わり。最終日、2時から一時間、田中コーチのヨガを受けてきた
年末だから少ないだろうと思っていたが、大勢の参加だった。
一年、早いな～と思う。歩いて10分もかからない距離にあるから続いていると思う
来年も出来る限り「出席」しようと思っている
