奈良県馬見丘陵公園をウオーキング

昨日は天気が下り坂との予報に反して、晴れ渡った風のない暑い日であった。
「食推」の親睦を兼ねたウオーキングに参加した。私は初めてで（新人）であったが、ここのウオーキングは何回目かであるらしい。近鉄線の池部駅からウオーキングは始まったが、先ず駅近くの河合町の役場の門が「これ何？」と言う感じ。

河合町の役場の入口


ここを過ぎてしばらく「奈良県馬見丘陵公園」入口である。
参加者１８名。気にしていたが皆さん結構なお年のおばさんであった。
そして元気、健脚であった。
ウオーキングも終わり帰りの池部駅近くで皆さんと喫茶店に入り入り皆でアイスコーヒーを飲んでしばらくおしゃべり。
初参加の私であったが、楽しく輪の中に入れた。
皆さんはいろいろな会に参加されていて、話題は豊富。
Kさんという「パソコンの友」も出来たりして、暑い暑い一日であったが（日焼けを心配）楽しい一日であった。
公園の様子を写真で綴ります。
















「何でこんなに広いの」と言うくらいの広さである。
公園の中にはたくさんの古墳もあり、開発でいないからなのだろうか。
奈良県の施設であるから管理も行き届いていて入場料は無料（ここがいい）
近くなら毎日ウオーキングしたい公園であった。
いろいろな花が咲いていたので、公園の花は別に書こうと思った。

緊張のジャズダンス

今日も朝から雨模様
コロとの、朝の散歩で蕗のとうを見つけたよ。柔らかい浅緑・・・
気温上昇中。春はそこまで・・・・
今日のコナミは「緊張のジャズダンス」（皆がそう呼ぶ）
レッスンを受けるのは　10人前後、今週は3週目、もうフリはバッチリ）
のはずなんだが、そうはうまくいかない。
レッスンの終わりごろ、２班に分かれて踊る。緊張の瞬間だ
毎週こんなことの繰り返しだが、その緊張が心地よかったりして。
2日コナミを休むと1ｋｇ体重増、こって感じ。


そうだ！　昨日はあれから食生活改善推進員養成講座を受けにいったんです。
もう10回目でこの講座もこれが最後、先輩の方々に今後の活動についての
お話を聞く。今後はボランティアとして町のために奉仕するのだ（大袈裟ね）
食推（略しています）の今後の活動はＨＰにて。

今日のレッスンは
ジャズダンス　12時15分～13時
ステップ　　　14時30分～15時30分