仕事の都合で前日までわからないので当日参加。
南蛮レディースのｍｉｋａ、ｓａｔｏｈｉ、ｍａｒｉｉさんとＪＲのホリディ快速奥多摩号へ。
天気は快晴で気温もベスト。ＪＲ青梅駅前のトイレ（わりかしキレイです）で着替えて荷物はロッカーへ。予定では駅から雷電山まで往復１８ｋｍです。１ｋｍほどの舗装路を過ぎると、いよいよダート。でも、ここまでの登りも山なんで、急坂が延々と続きます。山道は昨日の雨の影響は少なく、路面はそれほどスリッピーではなかった。ただ、木の根っ子とか浮いた小砂利は滑ります。トレイルランの切り札、アシックス・トラブコは洗って干していて持ってくるのを忘れてしまった。なので、履いていたアディダス・マナをそのまま使用。このシューズのソールが硬く、舗装路でも滑るのに木の根っ子などは全くグリップしない。登りはヨイヨイ、下りは危なしだった。それでも、久しぶりに青梅を走った割りに快適なランでした。第一見晴台まで５ｋｍ強ですが３７分で到着。カラカイ城址跡まで初めてのコースも通りました。初めてのところは、わくわくします。山並みのピークのひとつに、城跡なのか大きな岩に囲まれたいっかくがあった。ここにお城を建てたら、自然の岩が城壁の役目をなすだろうなーって感じの所だった。城は人知れず朽ちていって、自然に帰ったのかな。
雷電山はそこから２ｋｍ弱。といっても見晴らしがいいわけじゃなく、森の中の頂上といった感。
ｍａｒｉｉさんはハズバンドの仕事関係で世界各国を渡り歩いていて、トレイル・ランが大好きだと言っていました。ただ他の２人がフルマラソンでも、国際女子に出られる方達なんでちょっと離れぎみ。離れないように道の分岐やわかりにくい所で待っていたけど、それにしちゃ全員いいタイムで戻ってきました。けっこうマジに走れ、いい練習だった。自然の中のトレイル・ランは速く走っても、ゆっくりでも、どちらにしても気分がいいものです。
いつも青梅へくるとご馳走になる、線路近くのレストランがあります。ボブさんが昔っから気に入っていたお店です。
南蛮連合ご指定レストラン＆ｃｏｆｆｅ「夏への扉」に向かったが、残念ながら午前中にお客さんがいっぱい来て、ご飯がなくなっていた！！！
「夏への扉」は１９５７年アメリカのＳＦ作家ロバート・Ａ・ハインラインが発表したＳＦ小説の題名です。
このお店のアウトテリア、インテリアも古い医院を改造した味のあるものです。
あきらめて下って最初お店、ラーメン屋さんに直行。隣でｍｉｋａさんが食べていたチャーハンが美味そうでした。
朝早くスタートしたし、速いランだったし、１３時頃には新宿着。
南蛮のチームメイト５人ぐらいが、今日はアンコール・ワット・マラソンを走る予定。海外のマラソン大会へ誘われますが、なかなか機会がない。ｍｉｋａさんは来年のロンドン・マラソンのエリートの部に出走するそうです。ヌレデバと一緒に走れると気合が入っていた。
新宿からだと高尾と時間的に同じ位ですね。
短いですが、「走る」という点からは、満足の行くコースですね。
夏は暑いですが、冬は最適ですね
時間的には高尾も青梅も同じぐらいですが、ＪＲと京王電鉄は料金が倍ぐらい違います。
ハイカーや登山者が少ないぶん、走りに集中できます。夏だと鉄道公園近くの木に飲み物をぶら下げておいて、何度も往復したことがあります。学生の部活みたいでした。
冬は雪が降っても、エスケープルートが多く比較的安全ですから、好きなコースです。
その後の石灰採掘で城跡は破壊され、現在全貌がどうなっていたか、実は遺構自体が不明らしいです。
「夏への扉」、妻は入ったことがあるらしいですが、私はまだ入ったことありません。美味しそうなんで、入ってみようと思います！
城の話は青梅の本に載っていましたか？
城跡は大きな岩が組み合わさっていて、いかにもって感じですがね、、、。訪れる人も少ないような所でした。
「夏への扉」は狭いけどコンサートなども主催しているようです。ご飯が玄米なんです。クッキーも美味しいですよ、お勧めはカモミール・ティー。