まっさかさまの世界

　土曜日のクラスで、８月末から逆立ちの練習を始めた。
　実際に参加者全員を対象に、練習するのは、９月中旬になってからだった。
　１０月にはいったばかりだから、それほど時間はたっていない。
　しかし、「野口ヨガ逆立ち」は、確実につかんでいく人が増えている。
　
　先週などは、野口先生時代から野口体操を続けている女性を中心に、数名の女性が極めて自然に「逆さかさま」の空間を味わってくれたようだった。

「立てた」と嬉しい声と同時に、表情が耀く様子は、見ていて楽しい。
　実は、そのときの顔はどの人もどの人も「美人」なのだ！　←これを言わずに何を言おうか。
　
　無理はいけない、立つべく時には「立つべくして立ってしまう」のが、野口体操の目指すところである。それが現実のこととして、私の目の前で起こっていた。
　
　逆立ちにとって大切なこと。
　ひとつは「骨盤」の回転がいかに滑らかにいくのか。
　包助者は、その回転を生み出す、きっかけを感じさせること。
　そして、回転が生まれるように、ちょっとだけお手伝いする。
　包助していた彼女のからだ全体の動きを見ていて、包助にとって大切な感覚が身についたことを確信した。逆立ちする人も、包助する人も、力ではない。繰り返すが、感覚」がいかに育つかが問題なのだ。
　つまり、「重さ」の方向を、直感的に感じ取る「感覚」が育つことに尽きる。

　兎にも角にも、「ローマは一日にしてならず」。日毎少しずつ「感覚を磨く」。
　いずれにしても「継続こそ力」そして、「感覚こそ力」。

　お願い：立ってしまった方へ。立ったときの感じをコメントしていただけませんか。