早朝ウオーキング27日目。
二人組の女性は一人のみにて、ジョギングの女性は姿有り。
手振りおじさんも姿有り、気まぐれおじさん今朝は
挨拶しても無言なり。
眠いけど頑張っている。
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
***子どもは別居(オランダ)***
オランダでは、高齢者は子どもと同居しないのが
一般的だ。個人の生活を尊重する、伝統的な
気質がある。
「子どもには自分の生活を、大事にしてほしい
それと親子の愛情は、矛盾しません」
「いくつになっても、自立した暮らしが
心の張りになる」
と86才の老婦人の言葉。
>>>朝日新聞より<<<
雑感=年をとって、動作は遅くなっても
自分自身で、”する気力”を”心”を
持ちたいと思っています。
ウオーキング~60分=7,300あるく
二人組の女性は一人のみにて、ジョギングの女性は姿有り。
手振りおじさんも姿有り、気まぐれおじさん今朝は
挨拶しても無言なり。
眠いけど頑張っている。
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***子どもは別居(オランダ)***
オランダでは、高齢者は子どもと同居しないのが
一般的だ。個人の生活を尊重する、伝統的な
気質がある。
「子どもには自分の生活を、大事にしてほしい
それと親子の愛情は、矛盾しません」
「いくつになっても、自立した暮らしが
心の張りになる」
と86才の老婦人の言葉。
>>>朝日新聞より<<<
雑感=年をとって、動作は遅くなっても
自分自身で、”する気力”を”心”を
持ちたいと思っています。
ウオーキング~60分=7,300あるく
夕方も暑いので、お散歩する人は早朝に変更された方が多いようです。
私たちも最近は特に無理しないように、出来るときにやっています。夫は自転車を乗り回しているので、体調も良いようです。
私はと言うと、週末の仕事が終わると、暑くても花を見に行ったりお出かけを楽しみにしています。
週一のエアロビですが、普段も汗をかくのにもの凄い汗をかいて、体重も少しずつ落としていますよ。ウフフ
幾つになっても自立した暮らし・・・幾つになっても、元気で暮らせたら良いですね。
その為にもウォーキング、続けたいものです・・d(^-^)ネ!