２月２６日の古い夕刊を見ていましたら、１００歳の双子として人気者だった
「きんさん・ぎんさん」、その蟹江ぎんさんの４姉妹、合計３７２歳で
今年平均年齢９３歳、みんな元気で過ごしている記事がありました。
新聞記事の画像を写したものです。
年子（長女）さん＝洗濯もんは背ぇ伸ばして自分で干しとる。体伸ばしたほうがいいらしいげなだわ。
魚は嫌い。骨があるで面倒くさい。安い肉は硬いで食べれんが、高級な肉ならええ。
千多代（三女）さん＝ 姉と一緒に生活している千多代さんは、この人、自分のことは自分で
なさるで、別に大変なこと、あれへんよ。自分で食べる３食とも自分で作るんだが。
百合子（四女）さん＝私は掃除が大好きだで、体を動かして部屋がきれいになると、若返った気分に
なるがね。「天声人語」を毎日、声をあげて読んどるよ。
美根代（五女）さん＝買い物は１週間に１回。あんねぇ（年子さん）行かせんで３人で、
私が運転していくよー。近くのスーパーまで。
何げなく生きてきて、気づいたら９５になってびっくらこいた。（千多代さん）
本当にぼける暇ないわな。（年子さん）
でもね、１人でも欠けとったら、がくっとくると思うよ。１人でも金持ちや貧乏人が
おっても困る。ちょうどええレベルが４人というのが、ええんだわ。（美根代さん）
（ 次女栄さんは、幼少期に亡くなる ）
新聞記事抜粋にて
家事のような軽い運動が健康には一番。できることは自分たちでされていて、
年を取ると家族任せになりますが、これが老化につながるのです。家の中に
閉じこもって何もしないと、老化を勧めます。
姉妹４人がそろって、互いに話し合い手でいることが大きい。
国立長寿医療センター（愛知県大府市）の下方 浩史・予防開発部長に
４姉妹の長寿の秘訣を、分析してもらったそうです。
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もっとしゃべらな、ぼけるよ。言いたいことしゃべって、あはは、と笑っとるのがいちばんいいわ。
姉妹だから、言いたいことも言えて、気づかったり助け合ったりできているのですね。
声を出して新聞読むことも、大切なことかもしれません。
合計年齢がますます増えますように・・・・・。