２０２３年１１月２２日（水）の日記

今日・明日・明後日までは小春日和のもよう。今日の昼間は暖房がいらないぐらいだった。これが土曜・日曜には急激に寒くなるようで、ヒートテックなどの発熱素材アンダーをいつでも着られるようにしておかないといけない。

晩飯は外へ食べに行く。行徳駅前通り沿い行徳駅前三丁目へ行き、とんかつのしのざきへ。

豚の生姜焼き定食を食べる。選べる汁は豚汁。

今日はダンベルをやる。今回は下半身メニュー。