２０２０年２月１２日（水）の日記

先週後半のこの冬一番の寒さもおさまって、ポカポカ陽気になる。でもこの先また気温が下がるという予報も出ている。春の三寒四温の気候がやってきたのではないかと思える。

晩飯は南行徳メトロセンターのかつ壱番屋へ。

とんてき定食 並盛１５０ｇを食べる。

そして今日はダンベルエクササイズ。今回は上半身メニュー。